產前六招教你預防妊娠紋

產前六招教你預防妊娠紋

的預防要從產前開始， 雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務， 但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。 因為專家表示， 主動積極地預防， 還是有機會預防妊娠紋產生的。 這就需要在孕前做好預防措施。 妊娠期受荷爾蒙影響， 當女性懷孕超過3個月時， 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂， 皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
不是每一位孕媽咪都會出現妊娠紋， 而妊娠紋的嚴重程度， 紋路的深淺或分布范圍也因人而異， 它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。
孕產婦可以在產前進行一些預防性的工作， 教給您六招預防措施：
1、遠離甜食與油炸品。 一旦攝取過量， 就會轉變成油脂或脂肪， 導致體重增長過多。 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物， 應攝取均衡的營養， 便可改善皮膚的膚質， 并幫助皮膚顯得比較彈性。