專家提醒， 產前准媽媽做好自我監測很重要， 這樣不僅能瞭解自己的健康狀況也能瞭解胎兒的安危， 那麼， 產前准媽媽應該做哪些自我監測呢？下面看看本文的詳細指導。
產前准媽媽要做的自我監測
產前准媽媽自我監測內容：
數胎動
胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。
孕晚期是胎兒活動頻繁的時期， 孕婦的感覺也會很明顯。 產前檢查的時候， 醫生會教你自我監護胎動的方法， 好好學一下， 在家裡認真數胎動， 根據胎動的規律來監測胎兒情況。 一般正常時每小時胎動在3次以上，
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測量宮高
從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。 在孕32-34周， 宮高應達到劍突下1-2橫指。 如果連續2周宮高沒有變化， 孕婦需立即去醫院。
測量腹圍：
每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。 懷孕34周後， 腹圍增長速度減慢。 若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。
准媽媽常見疑問：孕婦何時停止工作好？
孕婦堅持照常工作， 在健康方面一般不會有問題。 但到孕晚期後， 要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。 在工作中， 要注意勞逸結合， 一旦覺得勞累， 便可停下來休息。 即使儘量爭取時間睡個午覺。
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按照國家規定， 育齡婦女可以享受不少於90天的產假。 這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。 因此， 懷孕滿38周的孕婦， 就可以在家中休息， 一方面調整身體， 一方面為臨產做一些物質上的準備。
當然， 如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況， 醫生建議休息或住院監護時， 孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。
究竟什麼時候停止正常工作好呢？這要因人而異。 一般說來， 孕婦健康狀況良好， 一切正常， 所從事又比較輕鬆， 可以到預產期前二周左右再停止工作， 有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。 但是， 若孕婦患有較嚴重的疾病， 或產前檢查發現有顯著異常， 或有重要妊娠併發症，
