產前刺激胎兒 幫助寶寶更健康

一、產前刺激的重要性和技巧 1、刺激的重要性

懷孕期間准媽媽很容易壓力太大， 這樣容易導致併發症。 因此， 積極地做好產前刺激和激勵， 可以給寶寶一個良好的子宮環境， 促進胎兒健康發育。

2、利用觸摸技巧

懷孕10周之後， 你就可以使用一些類似按摩器或構造的設備來和寶寶溝通。 這些儀器的震動會透過羊水傳遞， 傳達到寶寶的末梢神經， 寶寶的腿會緩慢的回應移動。

懷孕時的刺激可以讓寶寶更健康。

3、利用視覺技巧

懷孕4個月之後就可以開始利用這個技巧， 透過人工或自然光和你的寶寶溝通。 這些光照到腹壁時， 會刺激寶寶的視神經， 説明寶寶發展視覺辨識。

4、利用聽力技巧

這是刺激寶寶和外界連接的最好方式。 透過胎教音樂可以讓寶寶正確的理解內部和外部的聲音， 還可以刺激大腦的神經發育。

二、懷孕期間如何刺激胎兒 1、常和寶寶說話

試著和你腹中的寶寶說話，

刺激他的感官。 你也可以唱歌或是哼歌曲給你的寶寶聽， 你的寶寶會開始認得你的聲音， 並且在子宮內回應踢腿或是移動。

2、伸手觸摸寶寶

你會發現， 當你成天觸摸你的肚子、輕拍， 你的寶寶會保持平靜和安靜。 這是一個很好的連結方式， 你可以利用不同的觸碰方式， 像是撫摸、輕拍、摩擦。

3、聆聽不同音樂

音樂也是一種很好的刺激方式， 可以刺激寶寶的大腦發育， 還可以讓寶寶更聰明。 你可以試著聆聽不同的音樂， 讓寶寶欣賞。

4、閱讀各種故事

閱讀可以提升寶寶的智力， 不論是寶寶多大的時候， 所以， 你可以在懷孕期間就開始刺激寶寶。 閱讀各種不同的故事給寶寶聽， 寶寶除了可以記住你的聲音之外，

還可以發展語言能力。

5、避免壓力太大

孕婦的壓力會對寶寶的成長發育產生負面的影響， 甚至是引發併發症， 保持沒有壓力的子宮環境對胎兒的發展更有利。 寶寶的健康取決於你的精神狀態， 所以你應該保持開心和放鬆。