產前十禁忌 媽媽需謹記

一忌怕：不少孕婦由於缺乏常識， 對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良的心理， 不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 而且還會防礙全身的應激能力， 使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”， 因而影響正常分娩。 事實上， 在現代醫療條件下， 只要進行產前檢查， 分娩的安全性幾乎接近百分之百。

二忌急：有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”， 沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩， 到了預產期， 更是終日寢食不安。 她們不懂得預產期有一個活動範圍， 提前10天或錯後10天左右， 都是正常現象。 俗話說“瓜熟蒂落”，

三忌粗心：一些孕婦大大列列， 到了妊娠末期仍不以為然。 結果臨產時常常由於準備不充分， 而弄得手忙腳亂。 這樣很容易出差錯。

四忌累：是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期， 活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳， 使分娩時精力棄沛。

五忌懶：有些婦女懷孕早期擔心流產， 懷孕晚期害怕早產， 因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。 實際上， 孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難， 所以， 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰， 也不宜長時間地臥床休息。

六忌憂：調查表明， 孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，

七忌孤獨：一般情況下， 孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理， 此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支援。 所以， 作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子， 親自照顧她的飲食起居， 使她感到你在和她一起迎接著考驗。 這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。

八忌饑餓：產婦分娩時消耗很大的體力。 因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。 此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，

九忌遠行：一般在接近預產期的前半個月後， 就不宜再遠行了， 尤其是宜乘車、船遠行。 因為旅途中各種條件都受到限制， 一旦分娩出現難產是很危險的事情， 它有可能到母子安全。

十忌濫用藥物：分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥， 也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。 因此,產婦及親屬萬不可自行其是， 濫用藥物；更不可隨便注射催產劑， 以免造成嚴重後果。