小編提醒廣大准爸准媽們， 想讓分娩的過程變得輕鬆， 准媽媽和准爸爸可以提前進入分娩“彩排”狀態， 這樣在分娩來臨的時刻就可以從容應對了， 下面， 我們就一起來看看， 產前分娩“彩排”具體應該如何進行。
產前可以進行一場分娩彩排
分娩前的“彩排”， 就是把分娩的過程提前預演一次。 那麼， 分娩“彩排”到底該怎樣做呢？全程體驗分娩的過程， 包括以下幾步：
1、打電話：
寶寶發出出生“信號”， 這時准爸爸要給醫院打電話， 向醫生仔細描述准媽媽的狀態， 如見紅、破水以及陣痛的頻率及強度。 如確認必須馬上去醫院，
Advertisiment
貼心提醒：現在私立醫院有臨產前的預約電話， 如果在公立醫院分娩， 任何時間都可以去醫院， 直接進入產室分娩。
2 、帶好住院所需的物品：
要事先準備好住院所需的物品， 以免在准媽媽出現狀況時來不及準備。 需要帶的物品包括：貼身被褥、枕巾、毛巾、衛生巾、尿不濕、嬰兒服、紙巾、餐具、水杯、奶瓶、熱水袋、換洗衣物、營養品、巧克力、吸管等等。
如果准媽媽在去醫院的途中破水， 應該馬上讓准媽媽平躺， 並注意抬高准媽媽的臀部， 讓准媽媽朝左側臥， 儘量減少羊水流失。
貼心提醒：入院物品需在第38周時準備好， 最好用隨身攜帶的箱子或旅行袋裝好。
Advertisiment
3 、辦理入院手續：
如果准媽媽的陣痛每次間隔10分鐘以上， 可按正常程式辦理住院、手術， 入病房熟悉一下環境；如果准媽媽情況緊急， 要直接送往產房或手術室。
貼心提醒：如果准媽媽身體出現臨產徵兆， 應該立刻去醫院就診， 一切聽從醫生的安排， 不要自作主張。
4、進入產房：
熟悉產房設備， 學習產程中正確的呼吸方式。 正確的呼吸方式不僅可以抵禦宮縮時的疼痛， 也可以減少准媽媽的體力損失。 如需無痛分娩， 要瞭解麻醉師何時介入， 助產士如何檢測胎心音、產程進展的情況以及進食和上廁所該注意的事項。
貼心提醒：一定要認真對待這個過程， 不要當成兒戲， 只有認真體驗並領會了這個過程，
Advertisiment
5 、上產床：
准媽媽親自躺上產床實地演習， 醫生和助產士會為准媽媽仔細講解分娩時常用的體位、呼吸方法以及用力的技巧、放鬆的技巧等。
貼心提醒：當准媽媽學習呼吸和用力的時候， 注意不要太用力， 以免對胎兒造成影響。
小編友情提醒：以上“彩排”程式適用于自然分娩， 如果選擇剖宮產或者因緊急情況必須採取剖宮產， 主治醫師會根據具體情況與准媽媽商議更複雜的分娩預演程式， 這更需要提前預約和安排。