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產前培訓班能學到什麼

一些醫院、社區團體、產前醫療中心都開設了產前培訓班, 這些培訓班教孕婦準備分娩生產。 經驗豐富的培訓班包括以下內容:

1. 生產時的狀況(通常情況下孕婦要做的)。

2. 孕婦和分娩陪同(生產時的陪同)瞭解的事項。

3. 練習緩解生產疼痛的方法(如呼吸技巧和放鬆方法)。

4. 產後產婦和嬰兒護理。

5. 與其他孕婦交流。

孕婦可通過保健員、朋友交流選擇產前培訓班。 參加產前培訓班一個重要的優點是可以和其他孕婦相互鼓勵。 如果沒有參加培訓班, 可以和保健員或醫院護士瞭解常識, 閱讀根苗育兒網上的孕產知識也能增加生產和前期護理經驗。

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