一說到分娩， 也許你就會把注意力集中在分娩的疼痛上。 我們從世界各地的婦產醫院瞭解到， 其實分娩時， 還有很多姿勢可供你選擇。 這些姿勢可能會讓你更舒適， 疼痛更少， 用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！
胎兒在分娩的過程中， 經過產道時， 要根據媽媽骨盆的形狀旋轉， 調換適合的角度。 媽媽的分娩姿勢會直接影響胎兒娩出的順利與否， 如果媽媽採用的姿勢不利於胎兒的旋轉， 有可能會導致難產。
要瞭解各種分娩方式
仰臥（雙腳抬起， 可以抱著腿）
適宜胎兒娩出的程度：*****
便於保護媽媽會陰的程度：***
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疲勞指數：*
優點
* 便於助產士觀察胎兒情況
* 可以説明胎兒轉換胎位， 便於分娩
缺點
* 壓迫所有的血管， 造成胎盤血流減少而影響胎兒
* 骶尾關節難以擴張， 骨盆出口狹窄
* 外☆禁☆陰更容易發生撕裂， 側切的幾率會更高
* 無法利用重力的作用
站著
適宜胎兒娩出的程度：**
便於保護媽媽會陰的程度：*
疲勞指數：*****
優點
* 可以借助重力的作用
* 可以使宮縮更有力， 疼痛更少
* 可以縮短分娩的時間
* 使胎兒氧氣充足
* 提高產力
缺點
* 對分娩的整個進程無法好好控制
* 助產士很難觀察到分娩的進展
站式分娩的瞭解
坐著分娩
適宜胎兒娩出的程度：**
便於保護媽媽會陰的程度：**
疲勞指數：***
優點
* 可以得到很好的休息
* 可以借助重力的作用
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* 可以使用電子胎兒監聽器， 對胎兒的情況進行連續的監控
缺點
* 血壓高的准媽媽恐怕不能使用這種方法
