產前徵兆的情況以及孕婦的飲食注意

所謂“產兆”就是孕婦即將生產的徵兆;一般而言， 大部份的孕婦在生產 前兩周之內就感覺有胎動減少、子宮下降等種種現象。 然而， 真正進入產程的產兆有三 ：分別是陰☆禁☆道出血、破水以及陣痛。 三者只要出現其一， 就代表寶寶要出來了， 該準備到醫 院待產。

產兆有哪些?

1、 陰☆禁☆道出血

通常在子宮開始收縮前24到48小時， 孕婦就會發現有混雜著血的粘稠狀分 泌物出現， 這是因為子宮頸變軟、變薄時， 子宮頸粘液流出所致， 是即將分娩的徵兆之一。 雖然少量的出血不代表馬上就要生產， 但若是出血量多， 或是流出鮮紅的血，

則要立即入院 。

2、破水

所謂的破水是指包圍胎兒的羊膜破裂、羊水流出;是產兆之一。 一般而言， 破水的狀況是產婦突然感到有大量的水由陰☆禁☆道流出;感覺像 尿失禁、且無法控制 。 然而， 懷孕後期由於分泌物變多， 有另一種可能是， 羊水並非一次大量流出， 而是慢 慢滲出;如不注意， 准媽媽可能因為分不清楚究竟是羊水滲出或是分泌物流出， 而忽略了這項產 兆;導致胎兒遭受感染的機會增加。 依據：如果觀察到小便的顏色成了藍綠色， 或是滲出的液體感覺像尿失禁、無法控制， 或是有液體流到了大腿上， 或者量已經達到弄濕了床單的地步;准媽媽都該懷疑是否破水， 盡速到醫院檢查。

3、規則陣痛

陣痛是真正進入產程的開始，

然而， 許多有過生產經驗的媽媽， 都有因 為陣痛到了醫院， 卻被醫生判定是假性陣痛而請回家、白走一遭的經驗。 真正陣痛的特徵是：疼痛的強度越來越強、陣痛的時間越來越密集、收縮的時間越來越久， 並且， 真的陣痛不會因為走 動而減輕。

因為每個人對痛的忍受程度都不一樣， 不見得是感 覺痛， 有些孕婦會出現腰酸的感覺， 只要是規則性的陣痛， 像是第一胎出現三到五分鐘痛一次、每次痛的時間達20秒以上， 或是第二胎時每十分鐘痛陣痛一次， 就可以到醫院待產了。

所謂“產兆”就是孕婦即將生產的徵兆;一般而言， 大部份的孕婦在生產 前兩周之內就感覺有胎動減少、子宮下降等種種現象。 然而， 真正進入產程的產兆有三 ：分別是陰☆禁☆道出血、破水以及陣痛。

三者只要出現其一， 就代表寶寶要出來了， 該準備到醫 院待產。

只要頭胎， 在十分鐘內陣痛三次、每次30至40秒， 這樣的情況持續了2、3個小時， 就可以到醫院待產了。

同樣地， 第二胎只要十分鐘痛一次、而第二胎以上只要媽媽覺得腰酸、肚子變硬、或十 分鐘陣痛一次， 都是快生產的徵兆。

什麼時候該去醫院?

以月經週期為准， 懷孕四十周、二百八十天是所謂的預產期。 然而， 若是月經週期不准， 或是超音波顯示的懷孕周數與預計的周數相差兩周以上;這時， 醫師會以超音波為准， 修正懷孕周數及預產期。

一般而言， 生產的時間都是在預產期的前後 兩周之內;所以， 越接近預產期， 孕婦要更加注意身體各種改變所透露出來的訊息，

以掌握到醫院生產的時間。

一般來說， 當准媽媽在孕期36周後， 即可開始為自己和寶寶準備一些入院和出院用品， 以方便生產住院時使用。 而該準備哪些用品呢?以下簡單說明。

臨產與產兆有什麼區別?

臨產與產兆是兩個性質不同地概念， 它們之間有質地區別。 所謂產兆就是有寶寶的人即將生產地徵兆， 是指分娩發動前出現地壹些預示有寶寶的人不久將臨產地症狀。 產兆包括三個方面， 見紅、不規律陣痛及胎頭下降。 三者只要出現其一， 就代表快要臨產了， 寶寶要出來了， 應該為去醫院做好準備。

而臨產是分娩地開始， 它地重要標誌是有規律且逐漸增強地子宮收縮， 特點是，

疼痛地間隔時間越來越短、持續地時間越來越長、疼痛地強度越來越強。 產兆地疼痛往往持續20秒以下， 如果持續30秒以上， 間隔5-6分鐘， 或10分鐘出現3次疼痛， 可能就是臨產， 可以去醫院診斷， 老醫生根根據診斷宮頸管是否消失、宮口擴章和胎頭下降程度確定是否臨產。

入院生產前的准備用品

1.1～2套日常換洗衣物。 如睡衣、出院衣著、哺乳胸衣、襪子等。

2.洗刷用具及其他用品。 如牙膏、牙刷、梳子、毛巾、拖鞋、衛生紙、產褥墊、個人保養品等。

3.寶寶出院時的衣物一套， 包括包巾、手套、襪子、帽子、娃娃服等。

臨產時的飲食營養

臨產時， 由於宮縮陣痛， 有的產婦不夠安靜， 而且又不吃東西， 甚至連水也不喝。 這是不科學的， 臨產相當於一次重體力勞動， 產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身迴圈血容量不足，當然供給胎盤的血量也會減少，引起胎兒在宮內缺氧。因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實在因宮縮太緊，很不舒服不能進食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。尤其在炎熱的夏天，臨產時出汗多，再不好好進食、喝水，更容易引起脫水的情況的發生，為了孩子及產婦自己的健康臨產時注意飲食是很必要的。

（兼職編輯：Will）

產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身迴圈血容量不足，當然供給胎盤的血量也會減少，引起胎兒在宮內缺氧。因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實在因宮縮太緊，很不舒服不能進食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。尤其在炎熱的夏天，臨產時出汗多，再不好好進食、喝水，更容易引起脫水的情況的發生，為了孩子及產婦自己的健康臨產時注意飲食是很必要的。

（兼職編輯：Will）