產前心理5禁忌

准媽媽在產前對各種各樣的問題都懷有恐懼， 例如害怕分娩時的疼痛、擔憂分娩過程的成功與否等等， 這些對於准媽媽的產前心理健康都是不利的。
1、一忌怕
很多孕婦對分娩有恐懼感， 害怕疼痛和危險， 臨產期越近， 越是緊張。 其實， 種害怕完全沒有必要。 分娩幾乎是每婦女必經的一“關”， 事到臨頭， 人人都能承受。 現代醫學發達， 分娩的安全係數大大提高， 分娩手術的成功率也近於100%， 一般不會出現意外。
2、二忌累
臨產前， 工作量、活動量都應適當減少， 應該養精蓄稅， 準備全力以赴地進入臨產過程。

產前心理5禁忌
3、三忌粗
妊娠末期不可粗心大意。 要避免長途旅行和單獨外出， 以免突然臨盆， 措手不及。
4、四忌憂
臨產前要精神振作， 情緒飽滿， 擺脫一切外在因素的干擾， “輕裝上陣”。 尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別， 親人也不應該給孕婦施加無形的壓力， 免得給孕婦帶來沉重的心理， 使分娩不順。
5、五忌急
到了預產期並非就分娩， 提前17天、過後10天都是正常的情況。 孕婦既不要著急， 也不用擔心， 因為這樣都無濟無事， 只能是傷了自己的身體， 影響了胎兒的發育。
此外對於打算順產的准媽媽來說， 要提前做好產前心理準備， 多瞭解順產的過程和應對方法， 要保持穩定的心情， 一旦宮縮開始， 積極配合醫生， 相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩， 迎接寶寶的來臨。
（兼職編輯：冼嘉瑩）