產前心理保健建議

女性天生的敏感， 讓她們更容易在不同階段產生情緒上的不穩定。 懷孕期間准媽媽們的產前心理健康受到了前所未有的巨大挑戰， 而情緒問題並不單純由單一原因造成， 而是生活各層面問題的綜合體現。
學習獲取社會和家庭支持
社會和家庭的支援， 是影響心理狀態的主要因素。 良好的社會支援可對應激狀態下的孕婦提供保護， 有緩衝保護作用——
產前要對包括丈夫、公婆及父母等家庭成員進行有關心理衛生宣教， 處理好他們與孕婦之間的關係。
對生男生女均持正確的態度， 讓孕婦有一個充滿溫馨和諧的家庭環境， 感到舒適安慰， 心理負擔減輕， 全身心投入到分娩準備中去。
家人應多關心、鼓勵孕婦， 並督促她們定期檢查， 強化客觀支持對孕婦的作用。
熟悉分娩環境及工作人員， 可通過各種途徑， 如播放錄影、參觀、諮詢和交流， 設法使孕婦熟悉醫院。 熟悉分娩環境和醫護人員， 減少入院分娩的緊張情緒。

產前心理保健建議
丈夫要在妻子分娩中積極發揮作用
在產程過程中， 鼓勵丈夫積極參與， 他們給予產婦心理及精神上的支援是其他人不能取代的， 並在促進夫妻感情上也有一定的積極意義。
丈夫陪伴產婦具有獨特的作用。 他們能夠知道妻子的愛好， 可以在她們疼痛不安時給予愛☆禁☆撫、安慰及感情上的支持。 產婦在得到丈夫親密無間的關愛與體貼時， 可以緩解緊張恐懼的心理， 減少了孤獨感。 而且， 丈夫可在醫務人員的指導下幫助產婦做一些事情， 如握手、撫摩、按摩、擦汗等， 使產婦感受到親情的溫暖。
得到社會和家庭支援， 還有丈夫的體貼和幫助， 相信准媽媽們更容易保持平穩樂觀的產前心理， 迎接健康可愛的寶寶到來。
（兼職編輯：冼嘉瑩）