親親寶貝小編提醒各位准媽媽, 在做好產前物質準備的同時, 別忽視了產前的心理準備, 產前心理準備很重要, 特別對於那些對分娩存在巨大恐懼的准媽媽, 一定要注意產前心理保健的以下幾個問題。
1、瞭解分娩原理及有關科學知識
克服分娩恐懼, 最好的辦法是讓孕媽媽自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況,
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2、不宜提早入院
毫無疑問, 臨產時身在醫院, 是最保險的辦法。 可是, 提早入院等待也不一定就好。 首先, 醫療設置的配備是有限的, 如果每個孕媽媽都提前入院, 醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;其次, 孕媽媽入院後較長時間不臨產, 會有一種緊迫感, 尤其看到後入院的孕媽媽已經分娩,
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所以, 孕媽媽應穩定情緒, 保持心緒的平和, 安心等待分娩時刻的到來。 不是醫生建議提前住院的孕媽媽, 不要提前入院等待。
3、作好分娩準備
分娩的準備包括孕後期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。 一切準備的目的都是希望母嬰平安, 所以, 準備的過程也是對孕媽媽的安慰。 如果孕媽媽瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作, 並且對意外情況也有所考慮, 那麼, 她的心中就應該有底了。
孕後期, 特別是臨近預產期時, 准爸爸也應作好準備, 使妻子心中有所依託。