產前心理問題主要是“想太多”

有的准媽媽越是到快到生產的時候， 越是控制不住自己想太多“就快到預產期了， 不知道生產過程會不會順利”、“生出的寶寶是否健康?”、“生的時候會不會很痛?”臨近產期， 不少准媽媽都會不自覺地產生很多擔憂。 而母嬰專家指出， 產前心理問題主要是“想太多”。

產前心理問題主要是“想太多”

即將為人母， 准媽媽們對未出生的寶寶有著許多的期望， 但與此同時， 伴隨產生的憂慮也不少， 比如孩子是否健康， 生產是否順利等等。 比起產後抑鬱， 產婦的產前心理問題卻往往被寶寶即將降臨的喜悅和緊張所掩蓋。

其實孕婦產生焦慮和抑鬱等問題， 從生理的角度來說， 與產後抑鬱一樣， 是由於體內激素波動過大造成的。 郭會平介紹， 孕期孕婦體內的激素會大量分泌， 激素的波動不僅會影響孕婦的身體變化， 還會對情緒產生一定的影響。 此外， 來自長輩的期望、夫妻關係、對寶寶發育的期望和憂慮等諸多想法， 也容易讓孕婦產生焦慮或者抑鬱的心態。

“准媽媽們在孕早、中期往往會隨著每一次的檢查產生各種擔心， 如擔心胎兒的健康， 害怕檢查結果有異常等。 而到了孕晚期， 又會為選擇哪種分娩方式、產後的照顧以及育兒問題而煩惱。 ”郭會平表示， 現在的准媽媽都喜歡利用網路學習育兒知識，

值得一提的是， 有些孕婦的產前焦慮情緒， 來自於身邊人的過分擔心。 獨生子女首次為人父母， 長輩的關心和擔心可以理解， 但是如果過於緊張， 把這種情緒“傳染”給准媽媽， 很容易造成她們的心理負擔。

溫馨提醒：產前心理問題主要是“想太多”。 因此我們要注意產前不要想太多， 否則的話產前很容易出現心理問題。 而且還要關注孕婦的產前心理問題， 焦慮、抑鬱等心態除了影響生產之外，