產前心理準備are you ready

Are you ready?產前的心理準備你做好了嗎？孕婦生產前需要做好心理建設， 這個同樣適用于准爸爸身上。 新手爸媽一起看看我們為你挑選的資訊， 有利於做好產前心理準備。

產前心理準備are you ready 精神準備
產婦應對于人體來說， 心情舒展， 肌肉也會放鬆， 心情越緊張， 肌肉就會繃得越緊。 做為一名女性， 結婚生孩子總歸要經過這一次， 這是必須正視的現實。 分娩時， 嬰兒是從狹窄的產道出來的， 如果這時心理沒有負擔， 強自鎮靜， 讓肌肉和骨盆放鬆， 嬰兒才能順利通過， 生得也就快了。 如果孕婦這時精神極度緊張， 心理負擔很重， 則肌肉也會繃得很緊， 產道不容易撐開， 嬰兒不能順利出來， 不但疼痛會更厲害， 而且還會造成難產、滯產， 更嚴重的還會發生產後大出血的現象。 甚至使本來可以順產下來的正常發育的嬰兒， 由於緊張的心理， 產道不能撐開， 致使嬰兒突然窒息死亡， 釀成了更大的痛苦。
准媽媽要有這樣的心理準備
應該瞭解一些生理知識， 認識到分娩是一件自然而然的事情， 多數產婦都能順利完成。 即使發生難產等情況， 在如今這種先進的醫療條件下， 有醫生和助產士的保駕護航， 產婦也會順利安全地分娩。
臨產前孕婦一定要充滿信心， 努力保持心理狀態的穩定， 這樣才會有利於分娩的順利進行。
准爸爸也要有所準備
孕婦的家人也應該積極地關心和支持孕婦。 尤其是孕婦的丈夫， 應該用盡可能多的時間陪伴孕婦， 照顧孕婦的飲食起居， 加強和孕婦之間的交流和溝通， 給予她精神上的支持和鼓勵， 讓孕婦覺得你在和她一起迎接考驗， 從而獲得心靈上的安全感， 有利於保持良好的心理狀態。 孕婦的長輩也可以現身說法， 解除孕婦精神和思想上的負擔。
小編總結：孕婦要主動積極地調整好自己的心情， 這樣對孕婦和寶寶雙方都是有利的。 懷孕期間， 丈夫應該在生活上和心理上理解和幫助孕婦。 這樣， 家庭的凝聚力也會增強。
（兼職編輯：Vicky）