產前心理狀態與分娩快慢有關

小編提醒廣大准媽媽， 在產前一定要做好良好的心理準備， 以免有一個好的待產狀態， 因為， 產前心理狀態與分娩快慢有關， 所以准媽媽一定要引起重視， 下面就請看看相關詳細內容。

產前心理狀態與分娩快慢有關

分娩是生理過程， 但對產婦主觀意識而言， 畢竟要經歷的不僅是一次巨大的生理改變， 而且更為重要的是經歷一次嚴峻的精神、心理和體能的考驗。

多數產婦——特別是初產婦， 較為普遍地存在著怕產痛、怕難產、怕畸形的“三怕”心理， 由此與產程相伴隨的是焦慮、不安和恐懼的不良心理。

另外， 精神過分緊張， 往往不利於宮縮間歇期的放鬆休息， 也不利於飲食， 由此使體能消耗過大， 能量物質攝入不足， 這樣也會使產程延緩， 引發難產。 研究分析表明， 有不良精神心理因素影響的產婦往往產程較長， 難產率較高， 而且剖宮產率也較高。

因此， 小編提醒廣大孕艱， 在準備分娩前應謹記“五忌”：

1、一忌怕

很多孕婦對分娩有恐懼感， 害怕疼痛和危險， 臨產期越近， 越是緊張。 其實， 種害怕完全沒有必要。 分娩幾乎是每婦女必經的一“關”， 事到臨頭， 人人都能承受。 現代醫學發達， 分娩的安全係數大大提高，

2、二忌累

臨產前， 工作量、活動量都應適當減少， 應該養精蓄稅， 準備全力以赴地進入臨產過程。

3、三忌粗

妊娠末期不可粗心大意。 要避免長途旅行和單獨外出， 以免突然臨盆， 措手不及。

4、四忌憂

臨產前要精神振作， 情緒飽滿， 擺脫一切外在因素的干擾， “輕裝上陣”。 尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別， 親人也不應該給孕婦施加無形的壓力， 免得給孕婦帶來沉重的心理， 使分娩不順。

5、五忌急

到了預產期並非就分娩， 提前17天、過後10天都是正常的情況。 孕婦既不要著急， 也不用擔心， 因為這樣都無濟無事， 只能是傷了自己的身體， 影響了胎兒的發育。