產前心理負擔過重會影響分娩

隨著預產期的臨近， 不少准媽媽心裡開始產生恐懼感。 家裡人一提到“分娩”2字就臉色大變， 不少准媽媽甚至開始變得焦慮不安， 這些心裡負擔其實都會造成一定的心理壓力， 有可能影響正常的分娩。

1.過度焦慮

有些孕婦天生是急性子， 加上產期將至， 於是每天白天吃不下， 晚上睡不好， 一天到晚想著關於分娩的事情。 而有些孕婦明明已經到了預產期， 可寶寶仍遲遲不出來， 這無疑也加重了孕婦的心理負擔， 使孕婦變得焦慮無比。 要知道， 超過預產期是很平常的一件事， 早幾天或晚幾天都是正常的現象。

2. 過度害怕

第一次懷孕的准媽媽， 平時可能看一些電視劇或是上網過程中都會瞭解到分娩的艱難。 於是越臨近預產期， 就感到越害怕， 精神也沒有之前那麼好。 孕婦這種害怕分娩的心理其實是不利於寶寶的生產的， 一些膽小的孕婦可能因此而不敢順產。

3. 過度緊張

產前多數孕婦會出現緊張的情緒， 準備待產包的時候這個找不到， 那個也沒有， 這些都是因為過分緊張導致的。 所以這個時候家人要密切關注孕婦的狀態， 多給予安慰和關心， 讓准媽媽放鬆心情。

4. 憂慮多愁

有些孕婦是多愁善感型的， 沒事的時候總在想萬一寶寶出生之後不健康怎麼辦?其實這些都是多慮的， 畢竟產檢不是白檢查的， 如果寶寶有問題也早就檢查出來了。

5.疲倦勞累

准媽媽在產前一定要保證足夠的體力， 這樣才能順利生產。 可事實上， 有很多的准媽媽在沒進產房之前就已經沒了力氣， 臉色慘白。 這樣接下來的分娩就沒有足夠的體力了。 因為生產大部分都需靠准媽媽自己的力量才能順利生產， 醫生和護士只是能起到輔助的作用， 所以准媽媽在臨近產期前務必好好休息， 不要再勞累。

准媽媽們在產前一定要學會放鬆自己的心情， 不要過於焦慮， 多愁善感， 同時家人也要多留心准媽媽的心理狀態， 這樣才能為分娩做好充足的準備。