產前恐懼症對胎兒的影響有哪些 這些危害要知曉

1 影響營養吸收

情緒上的波動， 可能導致孕媽出現2種情況：一種是暴飲暴食， 一種是食不下嚥。 無論何種， 都於胎兒不利。 日常營養的要求是均衡， 全面， 暴飲暴食或者進食減少， 都不利於胎兒營養的汲取。

2 影響胎兒發育

醫學研究表明， 孕婦在情緒好的時候， 體內可分泌一些有益的激素， 以及酶和乙醯膽鹼， 有利於胎兒的正常生長發育。 孕婦在情緒不良的情況下， 如在應激狀態或焦慮狀態中， 會產生大量腎上腺皮質激素， 並隨著血液迴圈進入胎兒體內， 使胎兒產生與母親一樣的情緒， 並破壞胚胎的正常發育。

3 影響智力水準

大量調查資料表明， 孕婦在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極精神狀態中， 身體的各部分機能都會發生明顯變化， 從而導致血液成分的改變， 影響胎兒身體和大腦的正常發育。

4 如何應對產前恐懼症

1、穩定孕婦情緒：准媽媽產前穩定情緒很重要。 准媽媽平時可多聽一些柔和舒暢的音樂， 多看綠色植物或到一些風景優美、安靜的地方坐坐， 有助於緩解緊張情緒。

2、掌握分娩知識：建議准媽媽在產前多看一些關於分娩的知識， 正視分娩， 瞭解整個分娩過程後， 准媽媽的恐懼心理就會被科學的頭腦所取代， 也就不會胡思亂想， 更不會被那些惡夢所困擾了。

3、適度飲食和運動：孕晚期， 隨著肚子一天天地大起來，

准媽媽的行動逐漸不便， 胃口也特別地好。 這個時候需要控制自己的飲食， 不要吃甜食及一些高熱量的食物， 以免肚中的寶寶過大而影響順利生產!此外， 准媽媽也不要太偷懶了， 忌一直躺在床上， 可以適當做一些比較輕鬆的運動， 比如散步、做孕婦操、在室內適當走動等， 這些都有助於順利生產， 減少分娩的痛。

4、讓愛人陪產：目前國內只有極少數醫院可以允許准爸爸進入產房。 而在條件不允許的情況下， 准爸爸可以在准媽媽進入產房前在待產室裡多陪伴她， 因為在生產時有准爸爸陪在旁邊， 那將是給准媽媽心理和精神上的強有力的支持， 這也是其他人所無法替代的。