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產前憂鬱症,當心危機生命

李女士說, 自從懷孕之後, 總覺得老公對自己不夠體貼、關心。 休息時他不是跟朋友出去就是在家上網。 有時我覺得身體不舒服, 跟他說, 他就回應一句“我也幫不了你呀”, 真是讓人又氣又委屈。

產前憂鬱症, 當心危機生命

其實, 不少准媽媽都有這樣的牢騷。

醫生診斷 產前抑鬱症可危及生命

懷孕了原本是一件開心的事, 但是接踵而至的生理和心理上的問題卻會時常困擾著一些准媽媽准爸爸, 其中“產前抑鬱症”就是我們不得不面對的大問題。

產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病,

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近年來, 產前出現精神問題、心理問題的女正呈上升趨勢, 而其中又以白領女性為主。 指出, 產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症, 嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為, 諸如自殘、自殺等, 累及胎兒的性命。 專家提醒, 女性應從懷孕起, 在心理上就及時調節, 做好角色轉換。

病因分析 激素水準變化影響情緒

懷孕期間體內激素水準的顯著變化, 可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。 可能在懷孕6-10周時初次經歷這些變化, 之後當開始為分娩做準備時, 會再次體驗到這些變化。

激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮, 因此, 當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時, 應注意提醒自己, 這些都是懷孕期間的正常反應,

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以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

實用藥方

丈夫關心作用最大

專家指出, 首先丈夫在妻子孕前、產後都要密切關注妻子的心理變化, 盡一切可能關心她、體貼她, 減少不良刺激, 使之保持愉快心情和穩定情緒, 對生男、生女也不要有過多壓力。

孕婦還應該放鬆心情, 日常適當地進行戶外運動, 如短途旅遊、做孕婦操、游泳等, 參與一些社交活動;足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。

相關用戶問答
  • 5回答

    什麼是產前憂鬱症?

    產前憂鬱症是一種孕期心理疾病,是孕婦因懷孕導致身體或心理的變化,對自己的丈夫產生了一些以往沒有的或者不合理的期望,例如擔心即將生產,害怕寶寶會取代自己在丈夫及家裡人的地位使自己失寵,也有對生產過程的... [詳細答案]

  • 2回答

    如何應對產前憂鬱症?

    這需要孕婦和家庭的共同努力。1、丈夫要給妻子精神上的支持和鼓勵,消除孕婦的心理擔憂,在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。2、丈夫可在晚上睡覺前為妻子輕撫腹部,一可以和尚未謀面的寶寶交流,又能減輕了妻子... [詳細答案]

  • 2回答

    感覺自己得了產前憂鬱症,該怎麼調整?

    要調整產前憂鬱症,一、需要作為丈夫的以及家人多開導孕婦,尤其是丈夫要多花時間和心思去陪懷孕的妻子,以減少她擔心老公會在自己懷孕期間出軌之類的憂慮。 二、孕婦多出去散步、去戶外呼吸新鮮空氣,接觸大自然... [詳細答案]

  • 1回答

    如何防止產前憂鬱症?

    首先,可以採用傾訴法。憂鬱的根本原因是沒有把悲傷表達出來。心裡感覺難受的時候找個朋友哭出來,想說什麼就說出來。其次,可以不斷提醒自己。當你極易怒,情緒不穩定,或長期心情低落時要提醒自己:這不過是激素... [詳細答案]

  • 3回答

    情緒低落是不是產前憂鬱症?

    憂鬱的原因多半是生產帶來的壓力及擔心新生兒的健康問題。准媽媽會有沮喪、生氣、難過、憤怒的情緒表現,請注意當你不愉快時,會造成母體血中腎上腺激素分泌增加,由胎盤血流進入胎兒,同樣也會影響胎兒的情緒及腦... [詳細答案]