產前應做好哪3方面的準備

臨近生產， 孕媽媽們變得越來越忙碌， 要開始為自己和寶寶準備待產物品了， 那你知道除了產前準備好生產物品以外， 還需做哪些準備嗎？

產前應做好哪3方面的準備

本篇資訊就來告訴你， 產前應該做好的這3個方面的準備， 分別如下：

第一， 精神準備

產婦應該要有信心， 在精神上和身體上做好準備， 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生， 丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護， 周圍的親戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。 實踐證明， 思想準備越充分的產婦， 難產的發生率就越低。

問題引出：孕婦臨產前如何養精蓄銳

孕媽媽體力準備

到了妊娠後期， 活動量應該適當減少， 工作強度亦應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足， 只有這樣才能養精蓄銳， 使分娩時精力充沛。 一般從接近預產期的前半個月， 就不宜再遠行了， 尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。 因為旅途中各種條件都受到限制， 一旦分娩出現難產很有可能危及母子安全。

同時， 因為分娩時要消耗很大的體力， 所以產婦臨產前一定要吃飽、吃好。 為了保證孕婦有足夠的體力完成分娩， 家屬應想辦法讓她多吃些營養豐富又易於消化的食物， 例如吃一點粥類或湯羹， 切忌什麼東西都不吃就進產房。 有些婦女懷孕早期擔心流產， 懷孕晚期害怕早產，

因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。 實際上， 孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難。 所以， 孕婦在臨產前不宜過於懶惰， 不宜長時間臥床休息， 而是應該每日堅持適量的散步等活動。

第二， 身體準備

睡眠休息。 分娩時體力消耗較大， 因此分娩前必須保持充分的睡眠時間， 娩前午睡對分娩也有利。

生活安排。 接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行， 但也不要整天臥床休息， 做一些輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

性☆禁☆生☆禁☆活。 臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活， 以免引起胎膜早破和產時感染。

洗澡。 孕婦必須注意身體的清潔， 由於產後不能馬上洗澡， 因此， 住院之前應洗澡， 以保持身體的清潔。

如果是到浴室去洗澡， 必須有人陪伴， 以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

家屬照顧。 雙職工的小家庭在妻子臨產期間， 丈夫儘量不要外出。 特別是夜間需有人陪住， 以免半夜發生不測。

第三， 物質準備

準備住院用品。 現金、身份證、掛號證。

生活用品。 洗漱用具、衛生用品、更換衣服盆、毛巾、餵奶衫。

嬰兒用品。 小被子、小帽子、繈褓紙尿褲（布）、濕巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。

進產房用品。 水杯（吸管）、適量水果及食品、衛生用品（包括一次性的）、 小被子、小帽子、嬰兒繈褓紙尿褲。 各種用品準備應根據自己所選擇的分娩醫院而定， 條件好的婦嬰醫院都會將大部分嬰兒用品為寶寶準備妥當。