據調查顯示， 由於擔心孩子畸形、憂鬱胎兒性別、憂鬱生產過後自己的身體還能否恢復原狀等原因的影響， 會有98%的孕婦在妊娠晚期產生焦慮心理， 只不過有些人善於調節自己的情緒， 會使焦慮心理減輕， 有些人不善於調節， 心理焦慮越來越重。 怎麼判斷產前抑鬱症呢？抑鬱症的三大主要症狀也即是判斷抑鬱症的標準， 很多人對抑鬱症不陌生， 但抑鬱症與一般的"不高興"有著本質區別， 它有明顯的特徵：自覺腦子不好使， 記不住事， 思考問題困難；不愛活動， 渾身發懶， 走路緩慢， 言語少等；情緒低落，
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遇到這種情況怎麼辦呢？
（1）求助醫師：這是真正需要求助於心理醫師或心理諮詢師的心理疾病。 往往潛伏的家庭關係問題可能會在懷孕時被觸發， 孕媽媽此時承受的是雙重的精神痛苦， 而且直接影響胎兒的發育， 所以比較緊急，
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（2）傾訴抒懷：抑鬱的本質是沒有表達出來的悲傷。 難受的時候找個朋友哭出來， 想說什麼就說。 當然這個朋友得具備一些基本的素質：善於傾聽、不加評判、有同情心、為你保密。 實在找不到合適的傾訴物件， 還可以寫日記、博客， 或在孕媽媽論壇上發帖子。