差不多所有的男性都會覺得妻子懷孕是一件非常快樂的事情,但有些准爸爸對此不但不覺得高興,反而憂心忡忡,妻子懷孕甚至還會讓1/10的准爸爸患上產前抑鬱症.
以下症狀可能表明你患上產前抑鬱症了：
*減少社交,躲著朋友.
*口味改變(通常吃得少了).
*出現莫名其妙的疼痛.
*感覺焦慮或憂心忡忡.
*工作不順手.
*對性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣.
*無精打采.
*睡眠不好.
如果你覺得自己有以上症狀,就要想想這種狀況持續多久了.其實,誰都有一兩天會覺得不好受,如果你的狀況持續至少兩周,你可能就是患上了抑鬱症.
對於產後抑鬱，目前醫學上建議採用綜合治療方法，包括：1. 心理治療：適用於輕中度產後抑鬱。心理治療可以使產後抑鬱患者宣洩, 感到被支持、尊重、理解, 信心增強, 加強自我控制及建立與他人良好交流的能... [詳細答案]
海魚裡含有人體不能合成的omega－3脂肪酸，有研究表明這種營養物質有一定的抗抑鬱作用。儘管如此，通過常吃魚來攝入的omega－3脂肪酸依然是比較微量的，能起到的抗抑鬱作用也就比較微弱了。產後保持營... [詳細答案]
目前產後抑鬱症標準為：在產後兩周內出現下列５條或５條以上的症狀，首先必須具備①②兩條。 ①情緒抑鬱； ②對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅感；③體重顯著下降或增加；④失眠或睡眠過度；⑤精神運動性興奮... [詳細答案]
作為丈夫首先要多和妻子溝通，就算再忙都要給妻子關懷，如果丈夫對妻子不理不睬的話，妻子會覺得自己那麼辛苦懷了孩子還得不到照顧，心情會變得糟糕，情緒變得低落不能夠及時調節是很容易產生產後抑鬱的。而且要注... [詳細答案]
什麼是產前抑鬱症？產前抑鬱症是一種孕期心理疾病，常足由於孕媽媽對準爸爸產生了一些新的或者不合理的期望，當內心的需求沒有被滿足時，就會導致情緒低落、抑鬱寡歡。產前抑鬱症的症狀；當具備以下症狀時，你就很... [詳細答案]
