產前抑鬱症怎麼辦

高齡產婦， 心理有一定的負擔。 很容易一段時間總是情緒低落， 高興不起來， 而且總是憂愁傷感。 腦子變得很不好使， 經常記不住事兒， 思考問題很困難， 而且不愛運動， 渾身發懶， 走路緩慢， 而且食欲又不好。 帶妻子去醫院看過， 醫生說患了產前抑鬱症。 因為比較擔心分娩時的一些問題， 因為是高齡產婦， 所以很多高齡產婦十分焦慮和抑鬱。 我想問一下， 產前抑鬱症應該怎麼治療？

大多數孕婦在妊娠晚期， 都會出現焦慮的心理， 有些人善於調節情緒， 就會減輕焦慮心理， 有些人不善於調節情緒， 心理焦慮越來越嚴重， 就會產生產前抑鬱症。 有些孕婦從電視、報紙等媒體看到孕婦生產時的痛苦， 考慮到自己也將經歷這個過程， 心中就會焦躁不安。 第1步2患產前憂鬱症的孕婦， 家人尤其是丈夫， 就要更多地關愛妻子， 在妻子懷孕期間， 要讓孕婦， 保持樂觀穩定的情緒， 並且時刻關注妻子的心理變化， 減少不良刺激， 和妻子一起期待孩子的到來， 陪同妻子， 做產前檢查。 3在這個時候， 孕婦也一定要瞭解一些生育的基本常識， 減輕孕婦對分娩時疼痛感產生的恐懼和緊張， 學會自我調節， 放鬆心情， 可以適當的參加一些戶外運動旅遊和一些社交， 同時滿足孕期所需的營養和充分的休息。 才可以抵制不良情緒的產生。 4.是散步。 儘量選擇在優美、安靜的環境中散步， 開始散步應堅持每天步行1500米， 以後逐漸加大散步距離， 直到45分鐘走完4500米。 不管是有抑鬱症傾向的人， 還是健康的人都應該要多做運動， 這樣才能遠離疾病， 遠離抑鬱症。 注意事項：建議患產前抑鬱症的孕婦一定要積極配合治療， 自我調節很重要， 同時家人的安慰也是十分重要的。 如果情況嚴重的患者一定要及時就醫， 以免錯過最佳治療時間。 延誤孕婦的身體健康和胎兒的成長。