對大多數女性來說， 懷孕期間是一生中感覺最幸福的時期之一， 然而事實上也有將近10％的女性在孕期會感覺到不同程度的抑鬱。 那產前抑鬱會有哪些表現呢？怎樣判斷自己是不是得了產前抑鬱症呢？星寶寶育兒專家馬上告訴你！
我最近心情非常低落， 總是覺得有什麼人在盯著我， 每次出門都覺得不放心， 總是覺得有壞人跟著我， 是不是產前抑鬱症啊？
星寶寶小編說：
下麵是產前抑鬱症的症狀。 如果你有3種或更多以下症狀， 並持續2周以上， 你就該找你的醫生談談了， 看你是否需要去接受心理治療。
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1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。
2、整天感覺沮喪、傷心， 或“空蕩蕩的”， 而且每天如此。
3、難以集中精力。
4、極端易怒或煩躁， 或過多的哭泣。
5、睡眠困難或睡眠過多。
6、過度或從不間斷的疲勞。
7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。
8、不應該的內疚感， 覺得自己沒有用， 沒有希望。
最後， 你的情緒週期性地起起落落， 一段時間抑鬱， 一段時間又不正常地情緒高漲， 包括活動增加、幾乎不需要睡眠或吃東西、急速翻騰的思想、不恰當的社交表現， 或減弱的判斷力。 這些都是一種我們稱為“雙相抑鬱”的嚴重病症的症狀， 這種情況需要馬上就醫。 如果您還有其他育兒方面的問題， 可以翻閱親子育兒寶典系列和《心理育兒雜誌》系列， 裡面囊括了許多常見的育兒問題以及解決方法，
