產前抑鬱症的症狀_產前抑鬱症的表現

產前抑鬱症的症狀有哪些呢？有不少的孕媽媽在產前就會患抑鬱症， 其實， 孕媽媽會患抑鬱症是有很多原因的， 當然， 也是對身體對肚子裡的寶寶有害處的， 那麼， 怎麼辦呢？來看看本文的解決方法吧！ 產前抑鬱症的症狀有哪些呢？有不少的孕媽媽在產前就會患抑鬱症， 其實， 孕媽媽會患抑鬱症是有很多原因的， 當然， 也是對身體對肚子裡的寶寶有害處的， 那麼， 怎麼辦呢？來看看本文的解決方法吧！

■ 產前抑鬱症的症狀 1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。 2、整天感覺沮喪、傷心， 或“空蕩蕩的”， 而且每天如此。

3、難以集中精力。 4、極端易怒或煩躁， 或過多的哭泣。 5、睡眠困難或睡眠過多。 6、過度或從不間斷的疲勞。 7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。 8、不應該的內疚感， 覺得自己沒有用， 沒有希望。 最後， 你的情緒週期性地起起落落， 一段時間抑鬱， 一段時間又不正常地情緒高漲， 包括活動增加、幾乎不需要睡眠或吃東西、急速翻騰的思想、不恰當的社交表現， 或減弱的判斷力。 這些都是一種我們稱為“雙相抑鬱”的嚴重病症的症狀， 這種情況需要馬上就醫。 ■ 什麼是產前憂鬱症 產前憂鬱症是孕媽咪因身體或心理的變化， 對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望， 比如由於即將生產害怕孩子會取代自己在老公及家裡人的地位使自己失寵， 也有對生產過程的陌生而產生的恐懼心理， 種種因素導致， 當內心的需求沒有被滿足時， 就會產生各種負面情緒。 ■ 產前抑鬱症的自我測試 題目要求：在與自己實際相符的選項後面標注“是”， 不相符選項後面標注“否”， 最後統計“是”的個數。 1、感覺沒精神， 對什麼都不感興趣， 覺得什麼事都沒意義; 2、做事不能集中精力; 3、睡眠品質差， 有時睡的過多， 有時睡的過少; 4、持續的情緒低落， 沒有原因的想哭; 5、不停的吃東西， 或對食物毫無食欲; 6、非常容易疲勞， 或有持續的疲勞感; 7、情緒起伏很大， 喜怒無常， 常為一點小事發脾氣; 8、不應該的內疚感， 感覺自己沒用， 看不到未來; 9、感覺每天有些傷心和沮喪， 或者感覺心裡空蕩蕩的， 沒有安全感; 10、沒有原因的焦慮。 精神科專家說：做完產前抑鬱症的測試題， 如果您“是”的個數在四個(包括四個)以上， 並且症狀的持續時間在兩周或者一月三次以上， 那麼證明您已患有輕度產前抑鬱症， 此時建議孕婦選擇權威專家， 請專家幫助進行心理疏導， 以便及早恢復健康。 123