產前準備之孕婦分娩前注意事項

小編提醒廣大准媽媽， 在分娩前一定要掌握一些必須的分娩知識， 這樣才有利於你成功分娩， 本篇資訊重點要講的就是， 孕婦分娩前的幾個注意事項， 一起來看看吧。

分娩， 是指自母體中作為新的個體出現， 特指胎兒脫離母體作為獨自存在的個體的這段時期和過程。 那麼， 相信很多新媽媽都想要瞭解孕婦分娩前注意事項吧？今天就讓我們來學習孕婦分娩前注意事項！

在具體講解孕婦分娩前注意事項之前， 我們先來瞭解一下分娩， 分娩的全過程共分為3期， 也稱為3個產程。 第一產程， 即宮口擴張期。

分娩前的日常生活注意事項

個人衛生：勤洗澡， 修剪指甲， 要注意安全， 不宜長時間熱水浴。

性☆禁☆生☆禁☆活：臨產前嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 防止胎膜早破和早產。

產前準備之孕婦分娩前注意事項

運動：禁止做大動作， 如追趕、擁擠、登高等。

外出：外出要有人陪伴， 獨自外出時間不要過長， 並告知家人。

營養：保證營養， 多食牛奶、雞蛋、雞湯。 睡眠充足， 積累體力。

物品：清點入院用具， 妥善安排分娩回家後所需的用具。 把出院時自己和孩子所需物品放於顯眼位置。

日常訓練：進一步熟練分娩的輔助動作， 練習呼吸技巧。