孕媽媽在期待幸福時刻即將到來的日子裡， 因為沒有經驗， 往往不知道該做些什麼， 以至於分娩時措手不及， 小編告訴你， 還有些很重要的事情要做哦。
第一：先生及家人陪著准媽媽做好心理準備
丈夫陪伴妻子能減輕妻子精神壓力
不少准媽媽越到臨近分娩越開始緊張， 甚至於失眠。 此時准媽媽一定學會保持良好的心理狀態， 它關係到分娩時能否順利。 多看些關於分娩的資料會讓准媽媽對未知的事情有所瞭解， 減輕不必要的心理負擔;與准爸爸、家人、朋友經常溝通會減輕准媽媽的精神壓力。
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准媽媽要以順其自然的心態面對即將到來的分娩。 先生及家人也要做好心理準備， 尤其是當准媽媽陣痛開始時， 不要驚慌失措， 更不要在分娩的關鍵時期給准媽媽增加不安和無用的擔憂， 各項“後勤”工作要準備充分。
雖然准媽媽臨產時身在醫院是最保險的辦法， 但在正常情況下， 不提倡准媽媽提早人院待產。 首先， 醫院的醫療設備有限， 不可能像家裡那樣舒適、方便;其次， 產科病房發生的每件事都可能影響住院者的情緒。
入院後較長時間不臨產的准媽媽， 通常會在大環境影響下產生緊迫、焦慮感， 尤其是當看到後入院者已經分娩時。 所以， 只要沒有特殊情況， 安心在家待產才是准媽媽最好的選擇。
第二：準備要做好見寶貝的形象準備
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進入第37周， 准媽媽也要注意自己的形象了， 因為胎兒即將出世， 哪個媽媽不希望自己的孩子第一眼就喜歡媽媽呢?因此， 准媽媽的形象胎教也要從本周開始緊鑼密鼓了!
准媽媽走路時不要過分後仰。 這會由於過分挺胸而背痛， 而且姿勢不太雅觀。 頭髮要短一些， 服帖一些， 使得略顯沉重的體型就會顯得輕鬆了許多。 到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。
頭及胳膊的效果會使人產生錯覺， 便變得輕盈， 惹人喜愛了。 穿襪子時， 要穿與裙子的顏色協調一致的， 這樣會顯得身材修長。 裙子的長短可以通過照鏡， 看看怎樣的長度最合適。
假如在妊娠期間， 指甲脆而易折， 可以每天服用6克明膠。 准媽媽通過努力，
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懷孕後期皮膚容易過敏，
要注意
懷孕後期， 皮膚很容易過敏， 所以不要隨意改用化妝品， 可以用自己習慣了的， 否則可能會使皮膚粗糙或留下斑點。 化妝要儘量明快活潑一些， 以掩飾住臉部的憔悴。
體檢時， 就不要化妝了， 不要塗胭脂、眼影、口紅、指甲油， 因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。 如果它們被化妝品掩蓋住， 就很難做出正確的診斷了。 到了懷孕後期， 鞋子應寬大一些。 因為在這期間， 雙腳會有輕微腫脹的趨勢。
第三：為了寶貝的健康，
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為了胎兒的養育， 准媽媽都很注意乳☆禁☆房的保養。 後期乳☆禁☆房該如何保養呢?應該選用純棉胸罩。 合成纖維製作的胸罩會造成乳☆禁☆房的摩擦裂傷。 有些孕婦為讓乳☆禁☆房結實， 就按別人介紹的經驗， 用酒精塗乳☆禁☆頭。 其實這樣做不好， 因為酒精會使皮膚變得過分乾燥， 引起乳☆禁☆頭裂傷， 妨礙哺乳。
