產前焦慮症的認識及防治 孕婦必讀

先生的支持能有效緩解孕婦產前的焦慮

認識產前焦慮可能的危害?

1、產前焦慮症導致植物神經紊亂的發生， 當孕婦分娩時，

子宮伸縮無力， 難產引發危險。

2、產前焦慮症促進孕婦分泌腎上腺素， 導致胎兒宮內呈現酸性環境， 引起胎兒缺氧的發生。

3、嚴重焦慮症孕婦在可能會有惡性妊娠嘔吐， 出現早產、流產、產程較長、胎兒窒息、產後抑鬱等危險。

4、現有研究證實， 產前焦慮症嚴重的孕婦， 剖腹產率及引導助產比正常孕婦高1倍。

5、因為營養不足， 休息不充分， 情緒波動等， 會導致產婦在分娩時滯產。

造成孕婦患產前焦慮症可能的原因：

1、經歷的壓力：有些孕婦擔心孩子出生後， 自己的職業會受到影響或家庭經濟壓力加大， 而產生產前焦慮症。

2、生產的經歷：初產婦， 缺乏對生產的直接體驗。 從電視， 報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷， 考慮到自己也將經歷此過程，

心中不免焦慮。

3、怕孩子畸形：雖然在孕期產婦做過多次檢查， 但檢查畢竟是通過機器和各種化驗， 有些胎兒存在健康問題不能查出， 怕生個不健康的寶寶， 產婦會對此產生焦慮。

4、胎兒性別憂慮：雖然現在人們對生男生女大多能正確看待， 但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡， 或家人對生男生女比較在意。 不知胎兒性別， 心中不免打鼓。

5、生活型態改變：由於孕婦的行動不便， 整日閉門在家， 注意力容易集中到種種消極因素上， 從而加重了焦慮。

6、孕晚期的不適：產婦到了孕晚期各種不適症狀會加重， 如出現皮膚瘙癢， 腹壁皮膚緊繃， 水腫等不適， 難免使心中煩躁， 易產生焦慮。

7、本身的疾病：患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，

由於自身健康存在問題， 同時也怕殃及胎兒， 因此也易患上產前焦慮症。

產前焦慮如何應對？

★除了家人的關心體貼外， 孕婦自己也要注意身心調節。

1、知識積累：孕婦應學習有關知識， 增加對自身的瞭解， 增強生養健康寶寶的自信心。

2、糾正不正確生產的熟悉：生養能力是女性與生俱來的能力， 生產也是正常的生理現象， 絕大多數女性都能順利自然地完成， 如存在一些胎位不正， 骨盆狹窄等問題， 現代的醫療技術也能順利地採取剖腹產的方式將嬰兒取出， 最大限度地保證母嬰安全。

3、正確的交流：和一些媽媽們交流一下， 討教一些經驗。

4、健康的活動：臨產前做一些有利健康的活動，

如編織， 繪畫， 唱歌、散步等， 不要閉門在家， 整日躺在床上， 把留意力集中到對未來的擔憂上。

5、與醫師保持聯繫：有產前併發症的孕婦應積極治療併發症， 與醫師保持密切關係， 有問題時及時請教， 保持良好情緒。