在漫長的孕期中, 小寶寶在媽媽的肚子裡一天一天的成長, 在收穫這份幸福與喜悅的同時, 愛漂亮的新媽媽們不免開始擔心, 水亮動人的外表會因妊娠紋的出現而大打折扣。 “妊娠紋可以避免的嗎?”對於大多數新媽媽的這一疑問, 專家解說:“孕婦要完全沒有妊娠紋是不可能的。 但是, 在充分瞭解妊娠紋的基礎上, 孕婦在懷孕期間勤加保養, 採取強有力的辦法應對, 是有可能減輕妊娠紋的。 ”
知己知彼
專家介紹, 由於孕期荷爾蒙紊亂, 孕婦皮膚內的膠原纖維變得脆弱, 而肚子裡的小寶寶卻在不斷地發育,
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妊娠紋
應對招數:
1、補充骨膠原, 增強皮膚的彈性, 使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、注重保濕和營養乾燥的皮膚, 可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。
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未雨綢繆
妊娠紋是孕婦正常的生理變化, 年輕媽媽不要有過大的壓力。 在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動, 孕期還是注重身體保養為主, 運動量不能大。 平時多吃水果和蔬菜, 多補充維生素是有好處的。 妊娠紋在孕前預防, 會起到事半功倍的功效。 預防重點在於增強皮膚的適應能力。
應對招數:
1、堅持鍛煉身體, 從打算要寶寶的那一天起, 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。
2、孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性, 使皮膚在承受壓力時不易斷裂。
3、注意均衡的飲食營養, 儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
運籌帷幄
孕婦在孕期的營養應保證充足, 但是有些孕婦營養攝入過多, 是沒必要的, 這會導致寶寶發育太快,
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應對招數:
1、在懷孕期間合理搭配飲食結構, 保持正常的體重增加。
2、使用專業的抗妊娠紋乳液。 從懷孕初期到產後一個月, 每天早晚取適量抗妊娠紋乳液塗於腹部、髖部、大腿根部和乳☆禁☆房部位, 並用手做圓形按摩, 使乳液完全被皮膚吸收, 可減少皮膚的張力, 增加皮膚表層和真皮層的彈性, 讓容易產生妊娠紋的皮膚較為舒展, 可減少妊娠紋的出現。
小編總結:
上面介紹給大家的妊娠紋護理的三步法,