產前乳☆禁☆房的護理
孕期由於激素作用， 乳☆禁☆房漸漸增大， 這時可用布類胸罩將乳☆禁☆房托起， 但不要壓住乳☆禁☆頭， 不要穿過緊的內衣， 以免影響乳☆禁☆房的發育和產後哺乳。
乳☆禁☆房平坦或凹陷者可每日兩次進行伸展和牽拉練習。 伸展法：將兩拇指放乳☆禁☆頭根部向兩側伸展， 上下左右轉動， 每次3至5分鐘。 牽拉法：用拇指和食指牽拉乳☆禁☆頭， 每次20－30下。
懷孕6個月後每日用溫水擦洗乳☆禁☆頭一次， 每次擦30至40下， 擦洗時不要用力過猛。 經常擦洗乳☆禁☆頭能增強乳☆禁☆頭皮膚的韌性， 可防止產後乳☆禁☆頭皮膚破裂。
妊娠晚期每天兩次進行乳☆禁☆房按摩，
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產後乳☆禁☆房的護理
每天用溫水清洗乳☆禁☆頭， 檢查並保護乳☆禁☆頭， 避免損傷。
乳☆禁☆頭平坦或凹陷， 產前又未加以糾正者， 產後必須給予特殊的指導， 通過吸吮得到糾正。
產後要早吸吮。 分娩後30分鐘， 母嬰裸☆禁☆體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。 早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁， 也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。
根據具體情況選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、環抱式等。 正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。
根據嬰兒需要隨時哺乳。 每次餵奶後應將乳汁排空， 若有鬱積應及時 借助吸奶器或按摩排出乳汁，
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注意嬰兒口腔衛生， 如有乳☆禁☆頭破損， 要停止餵奶並及時治療。
哺乳期婦女應注意休息， 保持精神愉快， 增強全身抵抗力， 減少乳腺炎的發生。 一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。
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