入院準備：
1、精神和身體準備
要生了， 我必須要有足夠的信心， 在精神上和身體上做好準備， 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。 我要儘量少參與年前的準備工作， 保存體力， 保證充足的睡眠時間。 把家裡的歲末雜務都交給其老公、婆婆和鐘點阿姨來完成。
2、生活安排：一切外出和旅行都取消了， 我只要求自己每天能堅持一個小時的散步時間， 當然也偶爾的做些小家務， 輕微的、力所能及的運動還是有好處的。
注意物質上的準備
3、物質準備：從36周開始， 我要陸續地將分娩時所需要的物品準備好，
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產前的準備要謹慎 准媽媽的生產計畫書
2017-03-11
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