產前精算預產期的幾種方法

對於孕晚期的准媽媽來說， 除了積極做好各項產前準備外， 在產前精算好預期也非常重要， 這樣會讓你的分娩日子更精確， 以便准媽媽做好充足的準備， 本文， 就告訴准媽媽們， 產前精算預產期的幾種方法， 一起來看看吧。

產前精算預產期的幾種方法

方法1　以校正過最後一次月經來計算

演算法說明：

28天為月經週期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算。 )例如：最後一次來月經的第一天是2006年8月10日， 那預產期就是2007年5月17日。 (另有較簡單的尼格爾規則;月份≧4時， 預產期=月份-3， 日期+7;月份≦3時， 預產期=月份+9， 日期+7)另外， 月經週期非28天者， 則必須修正。 例如30天為月經週期者日期算出後再+2， 最後一次來月經是2006年1月10日， 那預產期就是2006年10月19日(套公式月=1+9， 日=10+7+2)

準確度：

80%。 莊曉婷醫師認為：“測量基礎體溫必須有二心;細心跟恒心。 因為基礎體溫的差距往往是微乎極微(0.5～1℃之間)， 稍一不慎就有誤， 所以測量不易， 而記錄則需要恒心;此法對於有計劃性的懷孕生產是很好的方式。 ”

難易度：略困難。

方法2　利用懷孕日歷來計算

演算法說明：

許多婦產科醫院會有廠商印製的“預產期大圓盤”分送給孕婦。 它的計算原理同月經週期演算法， 圓盤上通常會有二個明顯的指標， 一個指標注明“最後月經第一天”， 另一個指標注明“預產期”， 只要調整好“最後月經第一天”指針， “預產期”自然會被指出。

準確度：

95%。 不准的原因也同月經週期演算法， 但要提醒准媽咪， 這種大圓盤通常由私人企業印製， 是否有專業人員審核也是一個變數。

難易度：非常容易。

方法3　以基礎體溫表來計算

演算法說明：

=排卵日+280天(再按每月實際的天數去推算。 )莊曉婷醫師表示：“此法相對只適用在有記錄基礎體溫習慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡單， 就是在基礎體溫曲線表上尋找最低溫的那一天。

準確度：

80%。 莊曉婷醫師認為：“測量基礎體溫必須有二心;細心跟恒心。 因為基礎體溫的差距往往是微乎極微(0.5～1℃之間)， 稍一不慎就有誤， 所以測量不易， 而記錄則需要恒心;此法對於有計劃性的懷孕生產是很好的方式。 ”

難易度：略困難。