產前能吃什麼不能吃什麼 新媽你可清楚

產前能吃什麼不能吃什麼？

產前可以吃

馬上就要分娩， 已經不存在宮縮或是流產的危險， 所以各種食物基本上都可以吃， 包括孕期不敢吃的大閘蟹等。 如果是初產婦， 從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個小時， 剛開始的痛並不太強烈， 可以正常活動。 專家建議：趕去醫院前， 正常得吃一頓好菜好飯好湯， 再舒舒服服地洗個澡， 然後收拾東西去醫院。 畢竟等進了產房要能再次吃到正常的普通飯菜得等好幾餐之後了。

產前不建議吃

粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。 粗纖維會產生較多的糞便，

帶些水果去醫院

水果可以選擇香蕉或是桔子等， 這類水果吃起來比較方便。 在醫院的十幾個小時甚至二十幾個小時的時間裡， 時不時吃些水果， 也能為臨產媽咪補充體力。 不過， 還是要注意上述提到的建議， 不要吃富含纖維的水果， 比如桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。