預產期快到了， 孩子就要降臨了， 對產婦和她的家人來說這是件天大的喜事， 但與此同 時， 緊張的氣氛依然沒有消除， 因為， 在真正的“勝利”沒有到來之前， 仍然馬虎不得。 因此， 如何走好妊娠這最后一段路程， 避免意外發生， 不僅需要配合醫護人 員的工作， 更要做好一些自我護理。 那么， 在妊娠晚期， 孕婦還應該注意哪些方面的問題， 會出現哪些反應……廣東省婦幼保健院產科主任趙少飛一一為您作答。
一、孕晚期的飲食
在妊娠最后3個月里， 胎兒長得快， 需要充足營養， 所以此時孕婦的飲食原則是：
1、不要偏食、不要限制飲食；
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2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分， 少吃多餐， 選擇易消化的事物；
3、多吃水果和蔬菜， 魚、肉、蛋不可少。
另外， 廣州的孕婦喜歡喝湯， 但不要把營養的吸收完全寄托在那兩碗湯上。 孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。
值得注意的是， 有些孕婦害怕自己吃得過多， 胎兒太胖生不下來。 其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比， 1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常， 而對于1.5米的孕婦就困難。 新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。
二、胎動的監測
進入孕晚期后， 胎動強度會逐漸減弱， 但由于不少孕婦缺乏一定的醫學知識， 生怕胎動減弱是由于孩子出現什么問題所致的。 這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮，
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專家表示：孕晚期， 孕婦應該注意的是胎動次數， 而不是胎動的強弱。 因為在晚期， 孩子個頭長大了， 肢體只能彎曲， 子宮沒有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動了， 因此， 胎動減弱是正常現象。 正常情況下， 早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次， 少于5次就不正常了。
孕婦應該在安靜的環境下， 放松地感覺胎動。 當然， 孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候， 有條件的話， 可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監護。
三、見紅的判斷
有一些孕婦， 發現自己的內褲有血跡， 以為要生了， 一家人立即全部趕到醫院來， 結果醫生說還早呢。 見紅是分娩的先兆， 一般12-48小時就應該臨產， 但如果流出來的血是鮮紅的，
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由此可見， 即使見了紅， 無宮縮、無破水， 不一定急于到醫院，
四、破水后的處理
陰☆禁☆道通常在懷孕晚期都會有一些分泌物， 如會流出少量的水， 內褲濕了巴掌大一塊， 這種情況往往不是破水。
真正的破水像流水一樣， 活動以后流量更多， 這個時候應該立即去醫院。 破水后， 第一次生產的初產婦， 無腹痛、無流血可以打車到醫院。 而經產婦要盡量平躺著， 抬高臀部， 有必要最好叫救護車。
五、肚子痛， 真假臨產
孕婦到了肚子痛的時候， 就以為要臨產了。 一些孕婦子宮收縮， 肚子痛了10分鐘， 在床上休息后疼痛又緩解了， 肚子也變軟， 這就不叫臨產， 叫假性臨產。
一般產婦感覺肚子發硬， 子宮有規律地收縮， 每10分鐘1-2次，
