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產前陣痛不僅僅是肚子疼

產前陣痛不僅僅是肚子疼

產前陣痛是什麼感覺?

①全身疼痛:由於胎兒擠壓使子宮收縮, 讓全身都感覺疼痛。

②拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸, 能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

③壓迫的疼痛:骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。 腰、臀部、腳後跟都非常疼。 陣痛的“規律性”。

產前陣痛是怎麼個痛法?

陣痛是有規律性的, 這個也是因人而異。 所以, 當產婦開始有陣痛感覺的時候, 要計算自己陣痛時間的間隔。 最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛, 腰部感覺有不規則的疼痛。

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接下來間隔變短了, 疼痛也隨著變強。 在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒, 記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。 逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。 每隔10分鐘, 陣痛時間會延長30秒, 陣痛會變得越來越強。

1.不僅會感到肚子疼痛

產婦要瞭解產生陣痛的原因, 就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。 陣痛是由於子宮收縮引起, 因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺, 子宮口和陰☆禁☆道也會非常疼。

2.肌肉緊張會使肌肉變得非常緊

隨著陣痛全身會感覺到越來越疼, 因此要儘量放鬆自己的身體。

如何對付產前陣痛?

分娩是每一個健康的女人具備的自然能力, 可以借助自然的力量幫助分娩。

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比如借助重力就很有效果, 等待分娩的過程中, 站立, 坐在椅子上, 蹲著, 挺起上身的姿勢等都能推進子宮收縮和胎兒出生, 產婦的姿勢在方向上如果和重力的方向相同就會很省力。 也可以在能活動的範圍內做走路、下蹲、扭腰等, 橫躺、仰臥等姿勢不會壓迫子宮血管, 反而會增加血流量來促進陣痛。 走路有促進分娩的效果。 在產院散步, 試著唱歌, 在待產室裡來回走可以恢復精神。 所有這些比起一動不動的姿勢都會更舒服。

【改變姿勢】

稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。 所以陣痛中最好採取舒服的姿勢度過。 從一些介紹的姿勢中, 選擇自己感覺舒服的姿勢, 積極試試看。

姿勢1:上身採取稍挺起的靠臥姿勢

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調整床的傾斜度, 或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。 這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。 舒適的角度讓自己感覺。

姿勢2:跨☆禁☆坐在椅子上

兩腳張開、跨☆禁☆坐在椅子上, 有利產道擴張。 同時能減輕腰部負擔。 將體重負荷在椅背, 身體稍微前傾位要訣。

姿勢3:利用網球推高肛門

不可使力欲想便力時, 可把網球抵著肛門到會陰的部位, 然後坐在上面。 也可以利用手指壓迫。

姿勢4:把體重負荷在牆上

手壓著牆壁, 身體前傾, 將體重負荷在牆壁上。 由於是站立的姿勢, 故有幫助胎兒降落的效果。

姿勢5:趴在椅子上

膝蓋跪地, 臀部挺起, 趴在椅子上的姿勢, 也具有緩解疼痛的效果。 而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。

姿勢6:丈夫來幫忙

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在腰骨的上下左右進行按摩, 或者用力壓迫肛門, 另外指壓背部、腰部時, 應使用拇指強力按壓, 這時候的你, 請在指壓時吐氣, 放鬆力量時吸氣。

【泡腳】

身體因為血液流通緩慢而變的冰涼, 加劇了疼痛感。 想辦法使腳變暖, 可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子, 促進血液流通, 從而促進陣痛, 減輕疼痛。

【補充能量】

忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能, 可以利用陣痛的間歇補充能量, 但是忌諱吃冷的或者油膩的事物, 也不可過多的進食, 可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料也可以。

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  • 3回答

    產前陣痛就是肚子痛嗎?

    產前陣痛除了肚子痛,還有很多症狀,生長的胎兒擠壓使子宮收縮,全身都會疼痛。胎兒生長壓迫著骨盆的神經,腰臀部,腳後跟都會非常疼。肚子痛也是產前陣痛,一般10分鐘疼一次,慢慢時間間隔變短,如果疼痛難以忍... [詳細答案]

  • 3回答

    產前陣痛像不像拉肚子一樣痛?

    產前陣痛是有點像拉肚子的感覺的,其實產前陣痛是宮縮的症狀,也是臨產前的催化劑。一般情況下是比較有規律的疼痛,一般隔幾分鐘疼一次。遇到這種情況的時候孕媽媽就要去醫院了,可能隨時會生產的。 [詳細答案]

  • 3回答

    產前陣痛是怎麼樣的?什麼時候開始陣痛,要注意什麼啊?

    您好,產前陣痛是在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一... [詳細答案]

  • 3回答

    產前陣痛是什麼感覺?小腹痛是不是?

    您好,產前陣痛是由於子宮收縮產生的痛疼。有些孕婦不僅覺得肚子痛,而且連腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸而產生痛疼,陣痛時全身肌肉變得緊張。 [詳細答案]

  • 3回答

    產前陣痛是不是好痛呢?好緊張

    您好,產前陣痛是在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一... [詳細答案]