孕婦產前陣痛是自然現象, 然而這種痛卻是讓人難以忍受的。 現在來對產前陣痛做一些更徹底的瞭解, 幫助你瞭解分娩的整個過程。
在臨床疼痛指數上, 產痛是排名第二名, 僅次於燒灼的傷痛。 只要是生過孩子的女性, 一定難忘產前躺在醫院病床上, 看著監測器忽高忽低的曲線, 準備隨時承受撕心裂肺般的疼痛。 有人說生孩子並不難, 難的是如何捱過產前永無止盡般的疼痛。 其實, 有輕鬆對付生產陣痛的好方法, 孕媽咪產前瞭解陣痛的起因與應對, 自然可輕鬆的面對, 安然的生產。 陣痛 所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,
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產前陣痛對分娩有什麼影響
胎兒的產出要借助陣痛的力量, 一動不動地躺著, 是很被動的做法, 可以動腦筋選擇一些姿勢幫助推進分娩。 將陣痛很好地利用起來, 更好地成為分娩的動力。 可以不斷變換姿勢:不能完全躺著, 嘗試著自己最舒服的姿勢, 比如正坐、盤腿等等。 動一動可以促進分娩, 即使非常痛的時候也不要忘了動一下。 陣痛的間隙期間, 不要動, 這個時候是胎兒休息的時候, 不要著急, 自然等待陣痛變強。
假性陣痛
當子宮收縮不規則、頻率不加快、強度不增加時, 便是假性陣痛, 主要的差異在於假性陣痛時, 子宮頸的厚度不會改變, 而且子宮頸沒有持續擴張的跡象,
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所以, 當您開始感到腹部有陣痛收縮時, 可以記兩次陣痛的間隔時間, 如果間隔時間很長, 約10至20分一次, 或是稍微走動、休息後情況就會改善, 通常是假性陣痛, 可以先待在家中休息並觀察陣痛的發展, 並不須立即到醫院。
陣痛時應避免的行為
不要大呼小叫。 聲嘶力竭的哭喊或是為了想要控制陣痛而認真憋力, 反而會消耗太多力氣, 等到要生產時可能已經精疲力竭了。
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不要在病床上滾來滾去。 『痛到在地上打滾』, 這句話一點也沒錯, 但不適用於待產的孕媽咪, 因為滾來滾去不但不能減輕疼痛, 反而會令身體不舒服。
溫馨提示:要正確分清產前陣痛和假性陣痛, 一旦確定是產前陣痛就要立即送醫院了, 如果真的不懂分辨, 那麼寧可錯殺一千, 也不要錯過一次, 因為這一次可能就要了你的命。