產前陣痛怎麼判斷

所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前， 子宮收縮所產生的疼痛。 當胎兒發育完成， 孕期即將結束， 子宮會開始收縮， 讓胎兒緩緩從子宮頸下降， 藉由不斷地收縮緊繃， 推動胎兒。 在子宮頸開兩指以後， 子宮收縮的頻率及強度會越來越增加， 也就是越來越密、越來越痛， 大約3至5分鐘收縮一次， 每次持續30至40秒；在接近子宮口全開的時候， 子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次， 每次持續45至60秒。 當胎兒下降到骨盆， 壓迫到恥骨， 疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。 這就是陣痛。

進入產程後的疼痛， 即為真正的陣痛，

陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄， 真陣痛的疼痛強度是越來越強， 疼痛持續的時間是越來越久， 每一次陣痛間隔的時間會越來越短， 不會因為走動而減輕。 當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次， 經產婦有規律陣痛時， 應該盡速到醫院待產。

引起陣痛的三個原因

子宮的收縮。

胎兒伸長壓迫產道。

骨盆神經、骨頭被胎兒壓迫。

陣痛的感覺又分為三種

全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮， 讓全身都感覺疼痛。

拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸， 能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。 腰、臀部、腳後跟都非常疼。 陣痛的“規律性”

陣痛是有規律性的， 這個也是因人而異。

所以， 當產婦開始有陣痛感覺的時候， 要計算自己陣痛時間的間隔。 最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛， 腰部感覺有不規則的疼痛。 接下來間隔變短了， 疼痛也隨著變強。 在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒， 記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。 逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。 每隔10分鐘， 陣痛時間會延長30秒， 陣痛會變得越來越強。

1、不僅會感到肚子疼痛

產婦要瞭解產生陣痛的原因， 就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。 陣痛是由於子宮收縮引起， 因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺， 子宮口和陰☆禁☆道也會非常疼。

2、肌肉緊張會使肌肉變得非常緊

隨著陣痛全身會感覺到越來越疼，

因此要儘量放鬆自己的身體。

記錄陣痛的時間間隔

開始陣痛 00分00秒

再次陣痛 10分00秒

停止陣痛 00分40秒

推測下次陣痛

從開始收縮到下次開始收縮的時間要平靜地去對待， 保持冷靜， 想想接下來自己還需要做些什麼， 該如何應對。

非初次生產的產婦， 陣痛時間間隔比初次分娩的人要短， 因此， 非初次分娩的媽媽們突然陣痛的時間間隔在5～7分鐘的時候就應該聯繫醫院了。

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