在臨床疼痛指數上， 產痛是排名第二名， 僅次於燒灼的傷痛。 只要是生過孩子的女性， 一定難忘產前躺在醫院病床上， 看著監測器忽高忽低的曲線， 準備隨時承受撕心裂肺般的疼痛。 有人說生孩子並不難， 難的是如何捱過產前永無止盡般的疼痛。 其實， 有輕鬆對付生產陣痛的好方法， 孕媽咪產前瞭解陣痛的起因與應對， 自然可輕鬆的面對， 安然的生產。 所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前， 子宮收縮所產生的疼痛。
當胎兒發育完成， 孕期即將結束， 子宮會開始收縮， 讓胎兒緩緩從子宮頸下降， 藉由不斷地收縮緊繃，
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進入產程後的疼痛， 即為真正的陣痛， 陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄， 真陣痛的疼痛強度是越來越強， 疼痛持續的時間是越來越久， 每一次陣痛間隔的時間會越來越短， 不會因為走動而減輕。 當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次， 經產婦有規律陣痛時， 應該盡速到醫院待產。
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