產后2周的健康

出院后你每天仍要注意會陰部清潔, 注意觀察惡露的變化。 此時你的身體仍需調養, 回家后又要照顧寶寶, 可能會感到很疲勞。 應抓緊時間, 能休息時就休息, 臨睡前喝杯熱牛奶會有利于睡眠。 此時, 丈夫的關愛和協助是促進你身體恢復及乳汁分泌的良藥。 可以淋浴清潔身體, 但不能盆浴。

相關用戶問答