有了寶寶后， 新媽媽常常睡不好覺， 黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現了， 怎么辦？眼睛不懂說謊， 怎能讓雙眼令容顏失去光彩， 讓我們一起來找出眼部問題的根源， 尋回青春明眸。
黑眼圈的形成原因又可分為兩種
血管性黑眼圈
鼻塞、熬夜、生活作息不規律都會影響眼部肌膚血液循環， 造成血色素沉著， 就會出現青黑色的黑眼圈。
色素性黑眼圈
陽光中的紫外線、長期使用眼部采妝(尤其煙熏妝)、眼部卸妝不完全、卸妝過度的刺激以及遺傳， 都很容易在眼部周圍形成一圈茶褐色的黑眼圈。
Advertisiment
預防
1 安排好生活， 保證充足的睡眠， 絕不可熬夜。 同時睡覺時仰睡而不是俯睡， 并盡量使用柔軟的枕頭。
2 應盡量避免過度地搓揉眼部。
3 喜歡化彩妝的人， 眼部卸妝要徹底， 最好用專業眼部卸妝液卸妝。
4 一些耗氧運動， 使血液保持充足的氧分。 也可在早上或晚飯后出外散步， 呼吸新鮮空氣。 急救法
要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話， 可將一條熱毛巾敷在眼部， 包括兩側的太陽穴， 要確定完全覆蓋眼睛四周， 大約敷20分鐘后， 毛巾的熱力會促進血液流通。 接著再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鐘， 令毛孔收縮， 然后涂上眼霜。 如果情況嚴重的話， 可到美容院接受針對性護理。 美容師會先將眼部清潔， 然后鋪上一層紗布， 再用一枝煙棒薰雙眼，
Advertisiment
2號“殺手锏”——干燥細紋與皺紋
因為眼部肌膚幾乎不會分泌油脂， 所以眼部很容易因為干燥缺乏水分而產生細紋。 眼部皺紋可分為兩種：
表情紋(動態性皺紋)
就是俗稱的魚尾紋， 常見于外眼角。 因為眼部長久的表情動作如瞇眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉習慣性緊縮。
增生皺紋(靜態紋)
這類皺紋常見于眼部周圍肌膚， 產生的原因包括內在的老化及外在的刺激如陽光、自由基等， 使得眼部肌膚真皮的膠原蛋白(負責肌膚的抵抗力)產生斷裂， 肌膚喪失彈性， 因而造成皺紋增生。
Advertisiment
預防
1 首先要改掉一些瞇眼、不停眨眼的不良習慣， 同時在烈日強光下， 眼睛要注意防曬， 太陽鏡是必不可少的。
2 做眼部按摩， 用少許按摩霜。
3 每次在清潔肌膚后要涂上滋潤眼霜， 并堅持每星期做一次面部水分護理。 也有用一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻， 再加兩滴橄欖油來潤膚防皺得土法。
急救法
除早晚使用眼霜外， 還可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精華液。
3號“殺手锏”——眼袋浮腫
眼袋的形成原因基本上可分為兩種：
浮腫性眼袋
眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。 造成浮腫的原因包括有過敏、缺乏睡眠(熬夜)、不當的飲食、抽煙喝酒， 都會影響血液及淋巴液的循環。 此外， 使用過于油膩的眼部卸妝或保養品，
Advertisiment
松弛性眼袋
這類眼袋的成因主要是由于肌膚老化使得眼部周圍的肌肉松弛， 壓迫到眼球下部脂肪， 造成脂肪往前突出， 在視覺上就會看到下眼皮部位鼓出， 加上肌膚松弛， 就容易令人看起來既蒼老又疲憊。
胡倩婷醫生表示， 眼袋主要是因為血液循環不好、保濕不好而肌膚松弛、壓力、疲憊等原因造成。 日常護理可以利用冷熱敷來加強血液循環， 譬如早上用冷熱水交替洗臉， 或使用具有保濕效果的眼霜，
Advertisiment
預防
1 保證充足的睡眠。 臨睡之前少喝水， 并將枕頭適當墊高， 讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散。
2 睡前在眼部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 同時也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶， 晾涼后經常涂敷在眼周皮膚上。 木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛， 而且還有減輕眼下囊腫之功效。
3 每天潤膚時用手朝上擊打面部， 特別要注意在眼周圍柔軟的皮膚上重點輕敲。 平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
4 日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等， 有利于改善面部肌膚。 平時注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對眼部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋非常有利。
5 上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，延緩眼袋的產生。
急救法
將兩個已用過的茶包放入冰箱15分鐘，然后取出敷在眼上，或用湯匙代替茶包也可以，這樣有助減輕眼部浮腫，雖然這已經是老生常談了，但效果不錯。千萬不可用熱毛巾敷，只會有反效果。
上一頁12下一頁平時注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對眼部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋非常有利。
5 上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，延緩眼袋的產生。
急救法
將兩個已用過的茶包放入冰箱15分鐘，然后取出敷在眼上，或用湯匙代替茶包也可以，這樣有助減輕眼部浮腫，雖然這已經是老生常談了，但效果不錯。千萬不可用熱毛巾敷，只會有反效果。
上一頁12下一頁