產后催乳有何講究

核心提示：為了盡快下乳， 許多產婦產后都有喝催乳湯的習慣。 這些“催乳湯”， 包括鯉魚湯、鯽魚湯以及豬蹄湯等。 但是， 產后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。

為了盡快下乳， 許多產婦產后都有喝催乳湯的習慣。 這些“催乳湯”， 包括鯉魚湯、鯽魚湯以及豬蹄湯等。 但是， 產后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。 喝得過早， 乳汁下來過快、過多， 這時新生兒又吃不了那么多， 容易造成浪費。 同時， 由于乳汁分泌過多， 會使產婦乳☆禁☆房血管及淋巴管擴張淤積， 乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛， 若吃得過遲， 乳汁下來過慢、過少，

也會使產婦因“無奶”而心情緊張。 產婦一緊張， 就使下丘腦分泌的兒茶酚胺量增多， 丘腦下部泌乳抑制因子分泌增多， 使垂體催乳素相應減少， 分泌乳量會進一步減少， 形成惡性循環。 因此， 婦產科專家建議， 產后喝催乳湯一般要掌握以下兩點：

1）掌握乳腺的分泌規律：一般說來， 孩子生下來以后， 乳腺在2~3天內開始分泌乳汁， 但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色， 這就是初乳。 初乳含有大量的淋巴細胞， 這些淋巴細胞在母體內能制造免疫球蛋白a， 它進入嬰兒體內也同樣使嬰兒體內產生免疫球蛋白a， 從而保護嬰兒免受細菌的侵害。 但是， 有的產婦不知道初乳有這些優點， 認為它沒有營養而擠掉， 這是極為錯誤的。

每個產婦應該知道初乳的珍貴而盡可能地給嬰兒喂初乳， 以使嬰兒獲得“免疫力”， 能健康成長。 從乳腺分泌乳汁的規律中我們知道， 喝“催乳湯”不宜過早， 也不宜過遲。 民間常在分娩的第3天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類， 這是有一定道理的。 它既能為初乳過后分泌大量乳汁做好準備， 又可使產婦根據下乳情況， 隨時進行控制進湯量， 乳汁少可多喝， 乳汁多可少喝。 因此說， 產后第3天開始喝“催乳湯”是比較合適的。

2）注意產婦身體狀況：產婦的身體狀況也是一個參考條件， 若是身體健壯、營養好， 初乳分泌量較多的產婦， 可適當推遲喝湯時間， 喝的量也可相對減少， 以免乳☆禁☆房過度充盈淤積而不適。 如產婦各方面情況都比較差，

就喝早些， 喝的量也多些， 但也要根據“耐受力”而定， 以免增加胃腸的負擔而出現消化不良， 走向另一個極端。

除上述兩方面外， 婦產科醫師還建議根據分娩情況而定， 如為順產者， 第1天比較疲勞， 需要休息才能恢復體力， 不要急于喝湯；如
為人工助產者， 下乳的食物可適當提前供給。 總之， 到醫院生小孩的產婦， 醫護人員會正確地指導產婦喝“催乳湯”。 值得指出的是， 有的人貪圖方便而要求服“催奶藥”來代替“催乳湯”這是不恰當的。 “藥”免不了有些副作用， 對母嬰都不利， “湯”既無副作用又提供營養成分， 還是以喝湯為佳。
 

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