產后傷口還要疼多久（三）

產后傷口還要疼多久（三）
我們這樣護理產后傷口
❀自然產媽媽
    我是一切按照醫生的指示來照料傷口的：每天定時定次進行沖洗；上廁所后小心擦拭；出院后也堅持用特定的護理液每天兩次清洗傷口；多吃水果保持排便通暢， 避免憋氣用力， 同時， 堅持做吸氣提肛的動作。 現在看來， 傷口愈合得很好， 幾乎沒什么痕跡。  ——球球媽

    出院以后我每天用溫水清洗傷口兩次， 然后噴上醫生開給我的藥水， 常更換護墊。 頭一個星期比較注意休息， 坐的時候在屁股下墊個墊子， 第二個星期就開始多走動了（以溫和的為主， 以免牽動傷口）。 我還比較注意多吃含維生素和膠原蛋白豐富的食物， 這對傷口愈合幫助也很大。  ——美寧媽媽

❀剖宮產媽媽
    在醫院時有醫生的護理， 傷口愈合得很快很好。 其中包括紅外線燈照射、定時清洗等， 我自己也很注意保護傷口， 多臥床休息， 不吃辛辣食物， 多喝黑魚湯有助于傷口的愈合。 記得當時拆線時醫生把線一抽（就只有一根線， 一抽即出， 一點都不疼）， 說了聲：傷口真漂亮啊。 ——金砣

    按醫生的要求， 按時做光療；術后一個月內不要用力摩擦到傷口， 千萬不要做仰臥起坐；如果傷口結痂發癢， 不要用手抓， 讓痂自己褪掉；盡量不要吃海鮮， 否則容易造成傷口發炎， 建議吃黑魚湯， 能收傷口。 ——hxx771203

    手術完第二天我就開始每天喝鴿子湯、烏龜湯， 尤其是鴿子湯民間說法可以促進傷口愈合。 多吃含膠原蛋白的食物也能促進傷口愈合。 比如木耳、蹄膀。 少吃醬油多的菜不然， 不然容易色素沉著。
    保持傷口的衛生和干燥。 盡量不使出汗， 避免汗淹傷口。 隔天自己用醫用酒精消毒， 換干凈紗布。 15天后才能開始洗澡， 洗完澡用電吹風吹干傷口， 但要注意保持一定的距離。 傷口癢的時候千萬不要用手抓。  ——sunnie