產后受涼易導致腹瀉新媽媽要注意

我產后近一年了， 身體恢復得不錯， 但生完孩子后我就出現了一個過去沒有的癥狀：稍微一吹涼風(如從室外進入到有涼氣空調房)， 腹部馬上一陣絞痛， 接著就會腹瀉。 請問， 這是脾虛的表現嗎？

中醫院消化內科主任查安生：您的這些癥狀是脾胃虛寒的表現。

脾虛的人舌質偏淡、舌苔白、脈象弱且沉細， 主要表現為腹脹， 大便稀， 食欲減退， 怕冷， 有的人口淡。 這類人群在受涼后易出現胃痛、腹瀉等。 脾虛的女性在生完孩子后， 容易出現氣血虧虛， 脾虛不能運化， 導致營養物質吸收不充分， 受涼后胃腸蠕動增加，

建議您平時要注意保暖；飲食上要少吃生冷瓜果、進食不要過于油膩、不喝冰啤酒， 可以進補紅棗、蓮子等改善脾虛， 在進食油膩后可飲綠茶幫助消化。 小米粥有幫助消化、補益脾胃的作用， 可以多吃。 還可通過外用藥物、穴位敷貼、保健灸等來方法進行綜合治療。