產后同房的基本法則

最近， 在上海和廣州所做的一項關于產后婦女性☆禁☆生☆禁☆活情況的調查顯示， 產后3個月的婦女有61%已經恢復了性☆禁☆生☆禁☆活， 而產后6個月和12個月的婦女中這一比例分別達到了89%和91%。 在這些恢復了性☆禁☆生☆禁☆活的婦女中， 有30%覺得其性☆禁☆生☆禁☆活的整體質量比產前降低了， 感覺提高的只占5%;有30%的人認為自己性☆禁☆欲降低。 這個事實在說明———生育對女性的性☆禁☆生☆禁☆活質量有一定的負面影響， 具體包括：“陰☆禁☆道分泌物少、潤滑不足”、“陰☆禁☆莖進入困難、有疼痛感”、“性☆禁☆生☆禁☆活結束后有疼痛感或燒灼感”。

特別是在產后3個月的婦女中出現這些癥狀的比例達到了81%，

不過， 隨著時間的延長， 這一比例不斷下降。

產后， 讓“性”情再次飛揚

醫學專家指出， 產后婦女， 由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及養育嬰兒等因素的影響， 會在一段時間內， 導致性☆禁☆生☆禁☆活滿意度下降， 性功能障礙增多的情況。 但是， 如果夫妻感情深厚， 能一同積極面對和解決這些問題， 曾經的甜蜜性☆禁☆愛很快就會再次到來。

產后何時才能享“性”福

通常， 產婦在產后6周， 經醫生檢查， 子宮及內生殖道基本恢復正常后， 就可以恢復夫妻生活了!要6周的時間是因為， 生完寶寶后， 母親的子宮要恢復以前的狀態， 至少需要6周時間， 這段時間稱為“產褥期”。 無論自然分娩還是剖宮產， 子宮及產道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀態逐漸收縮。

子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔， 直到產后10天左右宮頸口才開始關閉， 而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。 因此， 在“產褥期”內應嚴格禁止夫妻行房。

此外， 產后一段時間內， 陰☆禁☆道壁黏膜脆弱， 過早進行性☆禁☆生☆禁☆活容易造成損傷。 如果存在會陰裂傷、陰☆禁☆道裂傷及宮頸撕裂等， 性☆禁☆生☆禁☆活時會發生疼痛、不規則出血等問題， 從而影響傷口愈合。 一定不要冒險突破“產后6周”的禁令， 孕婦分娩時體力消耗大， 產后身體較為虛弱、抵抗力下降， 如果過早進行性☆禁☆生☆禁☆活， 容易將細菌帶入， 影響子宮內膜創面的愈合， 引起陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病， 嚴重的甚至會危及生命。

首次同房要柔緩

專家建議， 產后6周， 產婦最好先去產科進行全面檢查， 尤其要對生殖系統進行細致的檢查。 如果檢查結果沒有問題， 才開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 產后首次同房是關鍵， 如果第一次合作愉快， 那么， 第二次該是多么令人期待， 如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以， 第一次， 由于多數產婦仍在哺乳， 女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水平， 陰☆禁☆道較為干燥， 陰☆禁☆道黏膜也較為脆弱， 丈夫需要多體貼、配合， 動作應該盡量輕柔、適度， 延長前☆禁☆戲的時間， 多一些愛☆禁☆撫和溝通， 打消妻子的心理障礙。 產后同房可能會引起陰☆禁☆道裂傷， 導致出血。

一旦出血， 應及時就診， 以免引起出血過多。 不過不必太過擔心， 一般治療后， 都能愈合。 當然，

如果丈夫只顧滿足個人欲望， 不體貼和關心妻子， 很容易引起妻子的不快、反感， 甚至有可能導致女性性冷淡。 產后同房要避孕 不要以為已經生產了， 月經還沒有到來， 就可以為所欲為， 暢快淋漓， 不問避孕之事了!產后同房， 避孕是一定要注意的。 有不少婦女還存在著產后不會懷孕， 或者喂著奶是不會懷孕的誤解。

其實， 即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。 不哺乳的婦女約于產后40—50天就可恢復排卵， 不完全哺乳者約于產后3—8個月之間可恢復排卵。 稍不注意， 就很可能再度懷孕。 因此， 一旦產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 就應認真落實可靠的避孕措施， 在母乳喂養期間， 月經未恢復前最好堅持使用安全套避孕。

技巧來解圍

產后同房， 與產前有一定的不同，

所以， 新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則， 讓性☆禁☆愛更和諧完美：

1、營造良好氛圍， 讓房事在浪漫、私密的環境下進行， 可以請老人或保姆代為照顧孩子， 不讓小家伙有機會來大煞風景。

2、房事之前養精蓄銳， 休息好， 才有足夠的精力共赴愛河。

3、開始的時候房事不可以太頻繁， 以一星期1—2次為宜。 可以在提高質量上下工夫。

4、注意保持個人衛生， 妻子應每天用溫水擦洗身體。

5、適當做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等， 對產婦恢復“性”情大有幫助。