產后在夏天怎樣適寒溫？

夏天氣候潮濕炎熱， 產婦分娩后， 保證室內涼爽通風是非常必要的。 但是， 許多產婦為了圖涼快， 往往忽略了保暖， 而產后身體虛弱， 身體受涼有可能使產婦落下毛病。

如果天氣轉涼， 有雷電風雨時， 要及時關閉門窗， 也可以留一個小附窗通風， 總之， 以室內無穿堂風， 病人無風吹感為標準。 如果你感到煩躁悶熱， 可用扇子輕輕地搖動， 但不要用電扇正對產婦吹風， 睡覺時更不要吹風。

一些產婦為了避風， 在夏天將門窗緊閉， 這又走到另一個極端， 同樣是不可取的， 這樣能導致產婦產后受熱， 出現尿黃、便結、熱瘡、痱子滿身， 甚至出現中暑現象。

夏天， 產婦室內不宜多人探視， 人多容易使空氣污濁。 產婦的衣著被褥都不能過厚， 以穿著棉布單衣、單褲、單襪避風即可， 頭部無須遮圍。 產婦進食應溫涼適宜。 最好不要吃冷飲， 忌吃生冷飲食， 瓜果應用熱水燙熱吃。