易形成產后肥胖的人群有以下四種類型：
1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好， 易餓且食量大；
2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般， 產后易便秘、腹瀉；
3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化， 影響脂肪代謝速度；
4、混合型：混合以上兩種癥狀， 胃口好且易便秘或腹瀉。
針對此類現象， “美麗媽媽產后恢復中心”為媽媽們提供了一系列家庭實用瘦身法， 并提出了以下建議：
1、合理飲食：產后媽媽每日飲食應遵循五餐原則， 早餐、點心、午飯、點心、晚飯熱量比例按照3：1：3：1：2搭配。
2、科學進補：腎氣不足會影響水分、毒素和廢物的代謝， 增加脂肪的囤積，
3、促進循環：產后媽媽們可經常跳繩、泡澡， 以促進體內新陳代謝。
對正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和女孩的幾率各占50%。不過有些方法雖然沒有經過科學方法驗證，也不是絕對沒有根據的。通過食物的酸鹼性來改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。女性的陰☆禁☆道一般... [詳細答案]
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，孕婦就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度... [詳細答案]
可以適當增加水分，提高新鮮應季蔬果的量，必要時可使用嬰兒潤膚油 [詳細答案]
含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富... [詳細答案]
你好，孩子喜歡吃什麼多說明身體缺乏什麼。黑色食物多具有護膚養腎的功效，健康的黑色食品對孩子是有好處的，常吃無妨。所謂黑色食品，主要是指黑米、黑大豆、黑芝麻、黑木耳、香菇、海帶、紫菜、髮菜、豆豉、烏骨... [詳細答案]
