母乳是寶寶最理想的天然食品,
不但營養豐富,
容易消化、吸收,
還含有免疫球蛋白可增加寶寶的抗病能力,
既方便,
又經濟。
如何保證充足的奶量呢?
1.早開奶:新生兒吸吮乳☆禁☆頭可刺激乳汁分泌,
開奶時間越早越好,
有人建議產后1小時就應喂奶。
2.堅持正確的哺乳方法:保證足夠的喂奶時間;兩乳☆禁☆交替哺喂,
先吸空一側再喂另一側,
使乳☆禁☆房充分排空,
一次喂不凈時要將剩余的乳汁擠出,
因空虛的乳☆禁☆房對大腦是一種機械刺激,
促進腦垂體分泌生乳素,
排空不充分時可以抑制泌乳。
3.保證充足的營養:因乳母分泌大量乳汁,
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4.生活有規律,
精神愉快,
有充分休息和睡眠。
5.口服避孕藥能抑制乳汁分泌,
不宜服用。