產后媽咪勤洗刷

月子里需要格外注意保護牙齒， 一定要天天刷牙， 最好能堅持餐后漱口。 月子里必然會多吃高蛋白的食物， 這些高營養的食物殘渣對牙齒是巨大的隱患。 不刷牙而僅僅用漱口水不能清潔到牙縫， 所以刷牙還是必不可少的工作。 為了減少對牙齦的刺激， 可以選用月子專用的紗布牙刷或軟毛牙刷。 洗頭和洗澡只要注意方法也是可以洗的， 不能洗頭、洗澡甚至連腳也不能洗之說完全沒有科學依據。 澡不僅可以洗， 還應該經常洗。 因為產后媽媽非常容易出汗， 經常洗澡才能使毛孔通暢， 使排汗正常。 月子里只能洗淋浴， 盆浴易引起感染。 洗浴時間不宜過長， 20分鐘之內最適合。 洗澡時， 不要光腳站在淋浴房內， 一定穿拖鞋以防寒氣從腳底入體。 順產的媽媽產后第二天就可以洗澡了， 剖宮產的媽媽則要等一周后醫生說沒有傷口感染現象才行， 在此之前， 傷口要避開水， 只能用毛巾進行擦浴。 身體清潔， 也可以幫新手媽咪擁有一個好心情。 洗頭時只要及時把濕發弄干， 就沒什么問題。 如果使用吹風機， 一定要用熱風。 使用干發帽效果也很好。 如果實在擔心水洗會造成不良后果， 可以使用頭發干洗劑來清潔頭發。  (來源：本站)