新母親時代， “媽媽”絕不是“黃臉婆”， 懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時， 一樣可以獲得美麗新生。 剛生下寶寶， 新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變， 從而出現了角質層過厚、t區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫發等“產后肌膚綜合癥”。 當然， 在新時代， 這些肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔， 因為掌握方法加勤勞操作， 新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。
發
秘決1:正確洗頭保亮麗
由于孕期荷爾蒙的改變， 一些新媽媽的頭發會變得稀疏而沒有光澤。 頭發的更新與體內雌激素水平有著密切關系，
Advertisiment
新生秘訣
適度清洗頭發——健康毛發的前提是清潔。 頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動， 每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵， 頭發就會變得暗淡、干燥、開叉， 甚至斷裂脫落。 每天采用正確的方法洗頭， 不但不會洗壞發質， 還可以及時清除油脂和污垢， 防止頭發干燥、開叉， 減少頭發受損機會和斷發機會， 有效控制頭皮屑的產生， 保持頭發整潔秀麗， 令頭發更健康亮澤。
Advertisiment
按摩頭皮——發型師kenny建議新媽媽們在洗頭發時， 避免用力去抓扯頭發， 應用指腹輕輕地按摩頭皮， 以促進頭發的生長以及腦部的血液循環。 每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。
臉
秘決2: 清心祛火滅痘痘
很多新媽媽都提出， 生過寶寶以后， 痘痘會經常出現在嘴邊， 而且痘痘都長得比較大， 有腫痛的感覺。 中醫美容師康女士說， 產后內分泌發生了變化， 導致情緒壓力及睡眠都受到影響， 就會易生痘痘；另外坐月子新媽媽都會惡補營養， 這對于身體比較燥熱的新媽媽來說， 就容易上“火”， 所以痘痘問題就經常是產后的肌膚特征。
新生秘訣
生完寶寶后盡快恢復正常的護膚程序， 特別是要勤洗臉，
Advertisiment
秘決3:補水保濕去角質
雅姿美容顧問告訴我們， 皮膚表面覆蓋著一層由皮脂、角質細胞和汗液組成的薄膜， 具有滋潤皮膚的作用， 而且角質層中有自然保濕成分， 使水分得到了保持， 如果角質層中水分下降到正常的10%~20%時， 可能出現皮膚干燥、粗糙。 在妊娠后期以及分娩后， 由于受到內分泌的影響， 暴露的面部皮膚水分蒸發加快， 皮膚角質層水分缺乏， 開始出現肌膚衰老的跡象， 皮膚不再像往日那般柔滑細致， 臉上膚色開始不均勻， 肌膚對護膚品的吸收也不好。
新生秘訣
去角質的目的就是為了增加皮膚血液循環，
Advertisiment
tips
在按摩及洗臉后進行去角質， 這樣可促進粗硬角質軟化， 去角質更有效。 鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質最多， 可以使用適量的天然角質乳或角質霜， 輕輕揉擦臉部的粗糙角質。 去角質時要依皮膚生長方向脫， 不可太用力， 也不要一下子脫得太多， 以防過度刺激， 引起皮膚焦傷或脫皮、敏感。
胸
秘決4: 多補蛋白防下垂
奈瑞兒美體顧問告訴記者， 很多人在懷孕后罩杯都會升級， 但可惜的是， 胸部在哺乳后會恢復原來的cup， 而且會變得容易下垂，
Advertisiment
新生秘訣
按摩——哺乳期過后可用美胸產品， 緊實型健胸霜最適合新媽媽使用， 配合正確的按摩手法， 堅持一段時間， 肯定能看到成效。
補充蛋白質——哺乳期間不能在胸部涂抹塑胸產品， 但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質， 比如多吃豬蹄和牛筋。
推薦產品
碧歐泉活泉胸部緊致露：能迅速改善松弛老化以及受損等現象。
clarins嬌韻詩健胸調節乳：很多人推薦的明星產品， 迅速改善生完寶寶后胸部下垂的狀況。
sisley希思黎美胸滋養露：對改善下垂、松弛的胸部卓有成效， 被明星們特別推薦給新媽媽使用。
腹
秘決5: 保持滋潤防妊娠紋
懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的癥狀就是妊娠紋。新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。美體專家指出，調理腹部肌膚的最佳時間為產后1~6個月，可以配合使用祛妊娠紋的產品，但一定選擇不影響哺乳的產品。
新生秘訣
確保肌膚的滋潤度——最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽媽，同樣不能省去這個步驟。
運動瘦身——不要急于產后速瘦，而是要配合適當的運動，這樣才不至于忽胖忽瘦，讓妊娠紋有機會跑上身。
腿
秘決6:按摩消脂去粗糙
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。完美女人美容中心的專業美體師陳燕說，一般來說，在生育之后，大腿和小腿都可能會發生浮腫，這是因為分娩后身體還沒有完全恢復，體內還有炎癥；另外，水腫體質的人在生寶寶后更容易出現水腫現象。其次，生育對內分泌系統會造成一定的影響，因而對皮膚也會產生作用，所以不少新媽媽會發現腿部的肌膚會得暗淡粗糙，有些還可能出現橙皮組織。
新生秘訣
洗澡美腿——洗澡加上合適的產品和工具，可以促進血液循環，也能讓腿部曲線更優美。比如使用浴鹽浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促進血液循環，同時還有排毒的作用。
按摩瘦腿——你也可以挑選一款精油，取一至兩滴滴在腿上，隨后用揉、捏、推等方式進行按摩。一般來說，用精油按摩是較有效的美腿方式。
tips：按摩手法
拍：不斷拍打腿部，使腿部肌肉放松。
捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持續3秒。
推：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。
揉：用手掌的掌心按住大腿上的某個位置，隨后作逆時針轉動，反復20次。
懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的癥狀就是妊娠紋。新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。美體專家指出，調理腹部肌膚的最佳時間為產后1~6個月，可以配合使用祛妊娠紋的產品，但一定選擇不影響哺乳的產品。
新生秘訣
確保肌膚的滋潤度——最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽媽，同樣不能省去這個步驟。
運動瘦身——不要急于產后速瘦，而是要配合適當的運動，這樣才不至于忽胖忽瘦，讓妊娠紋有機會跑上身。
腿
秘決6:按摩消脂去粗糙
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。完美女人美容中心的專業美體師陳燕說，一般來說，在生育之后，大腿和小腿都可能會發生浮腫，這是因為分娩后身體還沒有完全恢復，體內還有炎癥；另外，水腫體質的人在生寶寶后更容易出現水腫現象。其次，生育對內分泌系統會造成一定的影響，因而對皮膚也會產生作用，所以不少新媽媽會發現腿部的肌膚會得暗淡粗糙，有些還可能出現橙皮組織。
新生秘訣
洗澡美腿——洗澡加上合適的產品和工具，可以促進血液循環，也能讓腿部曲線更優美。比如使用浴鹽浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促進血液循環，同時還有排毒的作用。
按摩瘦腿——你也可以挑選一款精油，取一至兩滴滴在腿上，隨后用揉、捏、推等方式進行按摩。一般來說，用精油按摩是較有效的美腿方式。
tips：按摩手法
拍：不斷拍打腿部，使腿部肌肉放松。
捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持續3秒。
推：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。
揉：用手掌的掌心按住大腿上的某個位置，隨后作逆時針轉動，反復20次。
