產后子宮的復舊與產后痛

子宮是由肌肉纖維所組成的袋子。 在懷孕期間, 由于體內荷爾蒙分泌的影響, 子宮會隨著胎兒的成長而逐漸擴張。 這種變化是相當大的, 子宮由懷孕前有如小梨子的形狀擴張到如同一個西瓜那么大, 而其重量也由大約60克增至1000克!

生產以后, 隨著胎盤的排出, 子宮也變得相當小了。 但是, 它還是需要大約6周的時間, 才能完全收縮至最初的大小與重量, 這收縮的過程稱為復舊。

當子宮復舊時, 子宮內部不需要的東西會排出。 這排泄物稱為惡露, 大約持續3-4周。 最初, 是由胎盤處排出紅色的血來, 幾天后就呈褐色,

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數周以后會呈黃白色。 顏色的轉變是不可預期的, 因為在這期間, 血的流失會有所變量。 最常見的是小小的血凝塊。

一般的惡露不會有惡臭。 如果你發現凝塊很大, 持續性的流失或極端的流失, 或是產生惡臭, 必須把這種情況告訴助產士或醫生。 這意味著子宮內部受到了感染, 應該要接受治療。

“產后痛”是在子宮收縮, 縮小至原來狀態時發生的。 這收縮是由于催產素的分泌引起, 而催產素的分泌也可以促進乳汁的分泌。 當你把嬰孩抱到胸前時, 催產素就會自動地分泌出來。 因此, 在你哺乳的時候, 你會特別意識到產痛與促進惡露的排出。 產后痛較常發生于生產第二個孩子或二個孩子以上的經產婦身上。 認識到產后痛是生產過程中的一部分,

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這是很重要的。 當你放松心情來呼吸時, 會比緊繃著情緒更感到舒適。

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