產后忌吃的東西有哪些？

產婦忌多吃紅糖
產婦分娩后， 一般要喝些紅糖水， 這是必要的， 但如果吃紅糖過多， 則會影響健康。
紅糖營養豐富， 釋放能量快， 營養吸收利用率高， 具有溫補性質。 產婦分娩后， 由于喪失了一些血液， 身體虛弱， 需要大量陜速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。 據研究測定， 3印克紅糖含有鈣質450毫克， 含鐵質20毫克及一些微量元素等。 紅糖還含有益母草成分， 可以促進子宮收縮， 排出產后官腔內淤血， 促使子宮早日復原。
產婦分娩后， 元氣大損， 體質虛弱？， 吃些紅糖有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化瘀的功效。 但是， 產婦切不可因紅糖有如此多的益處， 就一味多吃， 越多越好。 因為過多飲用紅糖水， 會損壞牙齒。 紅糖性溫， 如果產婦在夏季過多喝了紅糖水， 必定力0逋出汗， 使身體更加虛弱， 甚至中暑。
此外喝紅糖水時應煮開后飲用， 不要用開水一沖即用， 因為紅糖在貯藏、運輸等過程中， 容易孳生細菌， 很不衛生， 會引發疾病。
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