豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，
產婦飲用后，
不僅有利于體力恢復，
而且可以促進乳汁分泌可謂最佳營養品。
事實上，
產婦喝肉湯也有學問。
如果乳汁遲遲不下或下得很少，
就應早些喝點肉湯，
以促使下乳；反之就應遲些喝肉湯．以免乳汁分泌過多造成乳汁瘀滯。
肉湯越濃，
脂肪含量就越高，
乳汁中的脂肪含量也就越多。
含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，
往往會引起新生兒腹瀉。
因此，
產婦喝肉湯不要過濃。
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